Почему у меня нет друзей? Мне все равно, но один взрослый человек с психологическим образованием говорил давно, что когда нет хотя бы одного — это признак психических отклонений. Я периодически вспоминаю эти слова, когда кто-то говорит, что я псих и мне бы полечиться. По-моему, я просто слишком крут, но иногда бываю странным, да. И еще есть человек, с которым я все-таки захотел подружиться, но у меня не получилось.
Я не работаю (мои родители еще не умерли, дают мне деньги, хотя я их не люблю и они отстой). Понятно, что нужны тесты, личная встреча, но, может быть, что-то можно сказать о моей психике? Иногда я несу полную чушь, злюсь. Я болтун и не очень-то опрятен (руки не доходят, хотя я ничем не занят). Такие дела.
Аноним, 24 года
Тема ментального здоровья важна для вас, и, похоже, вы прилагаете много самостоятельных усилий для того, чтобы найти ответы о том, как укреплять свое здоровье. Я считаю, что если вы продолжаете задаваться этими вопросами, то лучшее, что можно сделать, — найти врача, который вызовет доверие, и обратиться к нему. Если проблем нет — вы избавитесь от навязчивых мыслей, а если беспокойство имеет основания — то получите медицинскую помощь и почувствуете себя лучше.
Обычно консультация длится час, врач по результатам беседы подскажет, как поддерживать свое здоровье, на что обращать внимание и как правильно заботиться о себе
После того, как вы получите исчерпывающие ответы на вопросы и рекомендации по поддержанию ментального здоровья, страх перестанет вас отвлекать от изучения себя и построения отношений с людьми.
Лучше всего поиску друзей способствует хобби, которое будет увлекать вас. Появится повод узнавать что-то, выходить на какие-то мероприятия, встречаться с людьми, которым интересно то же, что и вам. Обмен информацией, совместная деятельность и общие цели здорово сплачивают людей, давая возможность развиваться дружбе.
