Муж часто говорит: «Я же тебе помогаю». Он может раз в неделю помыть посуду или посидеть с ребенком и считает, что сделал великое дело. Но дом, быт, забота о ребенке — все на мне. Я сказала ему, что это не помощь, а общая ответственность. Он обиделся: «Ты все обесцениваешь!».
Я не хочу ссориться, но мне больно, что он воспринимает себя как доброго помощника, а не равного партнера. Я не хочу похвалы за то, что выполняю свои обязанности, но хочу, чтобы он понимал, что и он несет равную часть.
Как донести до партнера, что «помощь» в семье — это не подарок, а обязанность, не обижая и не разрушая отношения?
Анонимно
У вас самый сложный вопрос всех времен и народов. Молодые мамы выгорают дома, а мужчины сгорают на работе. И те, и другие могут быть в сильнейших претензиях и непонимании по отношению друг к другу.
К сожалению, из текста сообщения не очень понятно, насколько маленький у вас ребенок и насколько занят муж на работе. И есть ли у вас еще какая-то помощь в виде бабушек или няни.
Очень часто так бывает, когда вымотанный работой муж, приходя домой, совершает, как ему кажется, подвиг, а его еще более вымотанная домашними делами жена воспринимает это как подачку.
Здесь важно признать, что вы оба устали. А когда нет внутреннего ресурса, начинаешь требовать его от партнера. Но у партнера его тоже нет, и он просто не в состоянии его дать.
Как известно, ругаются и злятся чаще всего истощенные люди, те, у кого осталось мало сил
Значит, вам обоим следует для начала восполнить ресурс. Организовать отдых для двоих, по возможности без ребенка. Побыть хотя бы сутки там, где не требуется мыть посуду или делать уборку.
Возможно, затем составить общий список того, что вы готовы брать на себя, а в чем вам нужна помощь партнера и без нее вы не справитесь.
Обсудить помощь по хозяйству от стороннего лица и бюджет на это. Часто бывает, что семьи не готовы выделять на это бюджет, и тогда имеет смысл договориться о разделении этих обязанностей. Кто-то делит их по неделям, кто-то по месяцам — каждая семья выбирает свой график в зависимости от загруженности.
Еще я бы, наверное, рекомендовала все же не жалеть добрых слов для мужа, когда он делает работу по дому
Большинство женщин озвучивают только претензии, но не готовы говорить о своей благодарности. А вот если сказать о том, как круто у него это получается (например, что у него лучше всех получается пылесосить или укладывать и купать ребенка), для него работа по дому будет скрашена радостью от ваших слов. И когда вы его благодарите, обязательно рассказывайте, что именно вы успели за это время. Что вы наконец смогли хотя бы пару часиков поспать или что вам хотелось быть красивой для него, и вы поэтому сделали красивый маникюр или прическу.
