11 134

«Как перестать любить бывшего мужа?»

С нашего расставания прошло восемь лет, а развелись официально мы только полтора года назад. Он ушел к другой, я осталась с двумя сыновьями. Все это время не могу строить нормальные отношения с мужчинами — невольно сравниваю каждого с бывшим... Так устала от этого... Помогите!

Марьяна, 37 лет

Мне представляется, что возможная ошибка заключается в том, что вы изначально, отчасти сознательно, а во многом бессознательно, пытаетесь строить отношения с мужчинами как с заместителями (заменителями) бывшего мужа. Если с первых шагов смотреть на каждого нового мужчину как на кандидата на вакантное место, то просто невозможно избежать сравнения.

Чтобы избежать этой ловушки, которая вас так утомила, нужно шагнуть за рамки привычного шаблона отношений. Ведь для вас возможны разные варианты общения с мужчинами, в самом широком диапазоне — от знакомства и приятельства до дружбы и секса. Таких разных по степени значимости, эмоциональности, доверительности, близости отношений должно быть много.

Постарайтесь с самого начала не привносить в них серьезность, обдуманность, рациональность, оценочность. Позвольте им возникать и развиваться непроизвольно, в своей собственной логике.

Если у вас получится, то со временем на фоне всех этих отношений появится фигура того мужчины, который будет претендовать на место вашего партнера и даже мужа, но это место будет уже его собственным.

Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Конференция

Игры разума и бессознательного

Видеозапись выступлений
новый номерДЕКАБРЬ 2020 — ЯНВАРЬ 2021
173Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты