1 275

«Как помочь партнеру справиться с беспричинной ревностью?»

Мой мужчина ревнует без повода. Говорит, что я могу предать, обидеть и обмануть его. Хотя у меня такого и в мыслях нет. Ревнует он приступами. Неделю ведет себя нормально, а потом три дня молчит, сам себе что-то придумывает, раздувает у себя в голове и пытается самостоятельно успокоиться.

Но пока я не начну разбираться в его «тараканах», он с собой ничего поделать не может. Посоветуйте, как бороться с подозрениями. Партнер мне очень дорог, не хочу его терять.

Екатерина, 26 лет

Екатерина, тяжело встречаться с непредсказуемым партнером. И ваше желание сохранить с ним отношения тоже понятно, поскольку вы его любите. Но прежде чем разбираться в его проблемах, вам было бы полезно понять, что одна вы не справитесь.

Вы пишете, что сами замечаете в нем перемены и сами начинаете разбираться в его состоянии. Выходит, вы берете ответственность и за собственные чувства, и за него, будто вы — психотерапевт для вашего мужчины, а не его девушка, у которой тоже есть переживания.

В итоге у него просто нет мотивации делать что-то самому — вы всегда будете рядом и всегда готовы решать его психологические проблемы, что только подтверждает его право на беспричинные вспышки ревности. Выясните, почему вам сложно выстраивать границы и предъявлять требования к мужчине. Я не говорю о манипуляциях, надуманной обидчивости или стервозности. Но похоже, что вам очень тяжело вести себя по принципу «я не буду это терпеть».

Чувствуется, что вы — добрый эмпатичный человек, при этом склонны уступать другим. Полагаю, что вами движет стремление быть «правильной», «удобной», а также чувство вины. Вам кажется, что, потребовав что-либо, вы все разрушите. Эти особенности формируются в семьях, где между детьми, родителями и поколениями в целом есть строгая иерархия, при этом родители предъявляют детям высокие требования.

Ваш мужчина, похоже, через приступы ревности сбрасывает агрессию. Получается, что он, сам того не желая, пытается сделать вас виноватой в собственном состоянии. Для него окружающий мир опасен, и я полагаю, что ему важно вас уличить, чтобы найти причину своего состояния.

Иногда люди разрушают отношения сами, лишь бы их не разрушил партнер — не ушел, не бросил, не предал. В данном случае лучшее, что вы можете сделать для себя и для отношений — это озвучить то, что вы сами чувствуете от его приступов ревности, объяснить, как они сказываются на вас и на вашей паре. Ваш партнер должен осознать, что его проблема вредит не только ему, и заняться ее решением самостоятельно или же с психотерапевтом.

Поделитесь с нами своим мнением
Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Конференция

Игры разума и бессознательного

Видеозапись выступлений
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты