Виктория Иванникова
Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт

Раньше мы с парнем всегда говорили, а сейчас я чувствую себя одинокой, так как он даже не спрашивает, как мой день. Если я хочу поговорить о чем-то более серьезном, то он избегает разговора — не просто уходит в телефон, а придумывает себе занятие. На этом фоне я чувствую, что одна, а не рядом со своим мужчиной. Это приводит к выбору — уйти от отношений.

Яна, 28 лет

Яна, здравствуйте. Понимаю, это сложно, когда отношения так меняются, когда нет видимых причин для изменений и ясности, как быть дальше. Такое поведение мужчины может восприниматься, как охлаждение к вам, но все может быть не совсем так. 

Наши парные, партнерские отношения можно сравнить с живым организмом. Их всегда строят двое людей, каждый из которых меняется, развивается, проходит какую-то внутреннюю трансформацию в тот или иной этап собственного жизненного пути. Так устроена человеческая психика, так устроена жизнь. И когда в паре кто-то один спустя время становится не таким, как прежде, это сказывается и на отношениях в том числе. Но это не значит, что они становятся хуже или менее крепкими. Они становятся другими. Ваши тоже могут отличаться от тех, которые были раньше, но не стать от этого менее крепкими и значимыми.

В вашем случае я бы порекомендовала открытый диалог с партнером, без претензий и обвинений, но с целью прояснить и проанализировать ситуацию: что с ним происходит, что он думает о ваших отношениях, что чувствует к вам, как к своей женщине. 

Возможно, сейчас у мужчины сложный жизненный период, неприятности или такого рода переживания, что ему просто хочется уединиться, побыть со своими мыслями и эмоциями наедине

Это совсем не говорит о том, что его отношение к вам стало иным, чем было до этого, когда общение было более активным и частым.

Объясните мужчине, что беспокоитесь о том, что вам стало недоставать его внимания, что вам страшно потерять связь. Что сейчас, когда все поменялось, очень часто чувствуете одиночество и страдаете от этого. Выслушайте то, что он скажет в ответ — с уважением и признанием права на его чувства, мысли и поступки. Только после такого открытого, честного разговора я бы рекомендовала принимать какие-либо решения и что-то предпринимать.

Только вам решать, какой человек и какой формат отношений вам подходит. Только ваша степень комфорта может помочь вам определить, стоит оставаться с человеком и строить с ним дальше отношения, или нет. Но для того, чтобы делать тот или иной выбор, лучше знать ситуацию более объемно, подробно и с учетом позиции партнера. От души желаю, чтобы все разрешилось наилучшим образом.