Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания
Сайт

Я хочу влюбить в себя друга, чтобы он начал со мной встречаться.

Ксения, 12 лет

Здравствуйте, Ксения! Большое спасибо, что задали такой вопрос, это очень смело. То, что вы чувствуете, абсолютно нормально: в 12 лет романтика, влюбленность, интерес к отношениям — естественная часть взросления.

Первые чувства захлестывают, объект влюбленности кажется идеалом, а отношения — самыми важными и единственными

Отношения — это и правда важно, но еще важнее, чтобы чувства в них были взаимными, а сами отношения основаны на общих интересах, заботе друг о друге, а не на манипуляциях и принуждении. Давайте разберемся в том, возможно ли «влюбить» в себя объект симпатии.

Слово «влюбить» звучит как волшебство или управление другим человеком. В реальности это так не работает. Нельзя нажать какую-то кнопку и включить любовь в другом человеке. Волшебные любовные напитки или ароматы, зелья существуют только в книгах про Гарри Поттера.

Советы некоторых взрослых «коучей» по отношениям («как влюбить в себя мужчину», «как влюбить в себя женщину») — не более чем манипуляции и спекуляции на отчаянном желании людей заполучить определенного человека, подчинив себе его волю, инфоцыганство, шарлатанство.

В реальности можно быть рядом, можно быть интересной, ухоженной, заботливой, веселой, рассудительной, ответственной, озорной, но чувства другого человека — это недосягаемая зона, его ответственность, его свобода, его не всегда осознанный выбор

Есть очень честная поговорка: «Сердцу не прикажешь». Мы не всегда можем самим себе дать точный ответ на вопрос, почему наше сердце выбрало любить того или иного человека. Не всегда знаем точно, почему полюбили нас. Мы можем думать, что нас любят за игривость и кудряшки, а на самом деле в нас зацепили упрямство, чувствительность или спокойствие и любовь к поэзии. Химия любви сложна и не всегда предсказуема и объяснима.

Симпатия возникает там, где есть доверие, общие интересы, уважение и ощущение безопасности. То есть если вам вместе весело, вам нравится проводить время друг с другом, вы можете спокойно говорить друг с другом, смеяться, грустить, поддерживать друг друга.

Поэтому ваша задача не «влюбить» его в себя, а укрепить дружбу и проверить, есть ли взаимность с его стороны. И заодно честно спросить себя: «Мне действительно нравится он таким, какой он есть? Или мне нравится его идеальный образ, идеальный образ отношений, в которых я хочу быть, потому что это красиво выглядит и по-взрослому?»

Общайтесь с ним так же, как раньше, но чаще предлагайте совместные дела: прогулки, игры, вместе сделать домашнее задание

Будьте самой собой. Не пытайтесь казаться идеальной девушкой, копируя образы из интернета. Так можно даже оттолкнуть друга, если он вдруг почувствует давление или резкие перемены в вас.

Либо ему может понравиться ваша «маска», но не вы сами. И тогда отношения превратятся для вас в мучение и страх, что вы можете проявить себя настоящую (не такую идеальную). А это дорога к депрессиям, РПП или неврозам. Когда человек не пытается казаться кем-то другим, принимает себя таким, какой он есть, он с большей вероятностью нравится другим, к нему тянутся.

Уважайте его границы, его выбор, его время. Если он не может с вами встретиться или не отвечает на сообщение, не преследуйте его, не давите. Больше фокусируйтесь на своих интересах. Читайте, занимайтесь спортом, учебой, хобби.

Чем меньше вы зацикливаетесь на человеке и отношениях, тем вы свободнее, интереснее для людей и устойчивее в случае, если симпатия с его стороны все-таки не возникнет.

Ксения, вы молодец, что признаете свои чувства и хотите разобраться. Хотеть взаимности объекта симпатии — абсолютно нормально, и никому на свете не хочется, чтобы его сердце разбили. Но настоящая близость строится не на манипуляциях и давлении, а на свободе и взаимности. Будьте самой собой, наслаждайтесь жизнью, развивайтесь, и рядом с вами окажется тот, кому нужны именно вы и кого не нужно будет специально в себя «влюблять».

Желаю вам счастья!