Психолог, специализация в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт
Телеграм-канал

Живем с женщиной порядка семи лет, мне 49, ей 40. Так получилось, что ей пришлось уехать на работу в другой город, а я, бросив все, поехал за ней, чтобы помогать, быть опорой.

Спустя примерно год или два, когда она встала на ноги (на работе), у нас начался разлад. Она всем недовольна, я вдруг оказался для нее абьюзером и «душнилой». Начала попрекать, что меня содержит (хотя я работаю, зарплата, правда, не такая большая, но я компенсирую чистотой и порядком в доме). Интим исчез. Разговора не получается: она не хочет разговаривать…

Что делать? Бросить все и вернуться? Но я переживаю за нее (здоровье у нее не очень), да и люблю…

Дмитрий, 49 лет

Дмитрий, благодарю вас за вопрос! Очень сочувствую вам в этой ситуации! Вы пишете, что вы живете с женщиной порядка семи лет, что из-за нее переехали в другой город, бросив все, что любите ее и не знаете, как себя вести, ведь ее отношение к вам сильно изменилось в худшую сторону…

Да, слышать нападки и обвинения от любимого человека действительно трудно и порой кажется, что невыносимо. Но вместе с тем важно понимать одну вещь: вы не можете управлять чувствами другого. Судя по всему, в данный момент эта женщина не готова слышать вас и работать над отношениями, более того, возможно, ее чувства остыли или в принципе не были сильны.

Вы не пишете про ее чувства ничего, вы пишете только про то, что в этих отношениях вы все время старались помогать ей и быть для нее опорой

Возможно, именно в этом одном она и нуждалась, а когда, как вы пишете, «она встала на ноги», ее отношение к вам изменилось — по всей вероятности, она перестала нуждаться в вашей поддержке, а чувств как не было, так и нет (но это лишь предположение).

Мы не можем читать мысли другого человека и судить о его реальном отношении к вам. Мы можем опираться лишь на факты: сейчас женщина в ответ на ваши жертвы и ваше хорошее отношение отвечает вам обвинениями и упреками, отказываясь от любых разговоров.

Я думаю, самое правильное решение в сложившейся ситуации — это действительно оставить ее в покое и вернуться к себе домой, причем под «вернуться к себе» я имею в виду не только возвращение в свой физический дом, но и возвращение к внутреннему себе: своей ценности, своим потребностям, желаниям, целям и самое главное — к чувству собственного достоинства.

Мне видится, что в этих отношениях в последние годы вы немного потеряли себя

Но ведь отношения должны приносить радость и рождать взаимную любовь, заботу, уважение, мысли друг о друге, если этого нет и вторая сторона никак не стремится это исправить, то это знак того, что пора делать паузу или совсем прекращать отношения и возвращаться к себе, чтобы восстановиться и вновь почувствовать себя нужным и ценным человеком, мужчиной, способным сделать женщину счастливой, при условии, что и она готова любить и вкладываться в отношения.

Поэтому сделайте паузу, остановитесь, осознайте, что в данный момент эта женщина не нуждается в вас и вашей заботе, она сделала свой выбор, отказавшись от разговоров. Зато сейчас именно вы нуждаетесь в себе — в том, чтобы себя «заметить», вернуться к своей ценности, чувству собственного достоинства, осознанию того, что очень многие женщины мечтали бы видеть рядом с собой такого заботливого и готового на многие жертвы ради них мужчину!

Действуйте из мысли о том, что вы достойный мужчина и что ваш ценнейший ресурс нуждается в самом лучшем приложении, его нельзя растрачивать там, где в нем не нуждаются!

Займитесь собой — вспомните свои хобби, подумайте над тем, что помимо отношений для вас наиболее ценно, — привнесите больше этого в вашу жизнь, возобновите старые дружеские связи, больше выходите в люди, немного поживите для себя, чтобы вновь обрести контакт с собой.

Дайте себе время, чтобы понять, о какой женщине вы мечтаете рядом с собой, какими качествами она должна обладать, как вы хотели бы чувствовать себя рядом с ней.

Но вместе с тем не торопите события — учитесь прежде всего выстраивать отношения с собой и только после этого — отношения с другими. Тогда в основе них будет взаимное уважение и любовь.