Я очень хочу иметь близкие отношения с мамой, быть с ней лучшими подругами, но не могу проявить инициативу. Мы почти не разговариваем — сказать «Я тебя люблю» до невозможности сложно, я не могу ее даже обнять. Я хочу ей выговориться, получить от нее поддержку, поделиться тем, что происходит у меня в жизни, но она даже не спрашивает, как у меня дела. Совсем не интересуется моей жизнью.
Мне часто хочется рассказать ей, что было сегодня в школе, но я не могу это сделать, пока она не спросит, потому что чувствую, что навязываюсь и ей неинтересно. А она не спрашивает. И о своей жизни тоже ничего не говорит. Я не могу ничего сказать про маму, я не знаю даже самые банальные вещи.
Я хочу быть ее близким человеком, чтобы она могла со мной всем делиться. Как это сделать? Как сблизиться с мамой?
Даника, 16 лет
Дорогая Даника, спасибо вам за ваше письмо. Вы подняли очень важную и глубокую тему — стремление к близости с мамой. И то, как вы это описываете, говорит о вашей большой душевной зрелости, открытости и готовности к любви. Не каждый подросток способен так честно заглянуть в свои чувства и так ясно их выразить. Это уже шаг навстречу.
Вы хотите быть ближе к маме, стать для нее не просто дочерью, а настоящим близким человеком. Это очень естественное и красивое желание. И в то же время вы сталкиваетесь с холодом, дистанцией, молчанием — и это ранит. Особенно когда так хочется тепла и взаимности.
Почему так может быть? Очень часто взрослые не потому молчат, что не любят, а потому что сами не умеют выражать чувства. Их никто не научил этому в детстве. Возможно, мама сама выросла в семье, где эмоции не обсуждали, о любви не говорили вслух, а близость выражалась не словами, а делами или была скрыта за строгостью.
И теперь, уже став взрослой, она просто не знает, как сблизиться с вами, хотя в глубине души, возможно, хочет того же самого
Иногда мама может быть уставшей, тревожной, внутренне закрытой, переживать свои трудности, про которые не говорит. Это не оправдание, а попытка понять: ее отстраненность — это, скорее всего, про нее, а не про вас.
Что вы можете попробовать сделать? Начинайте с маленьких шагов. Близость не рождается за один разговор. Это как путь по мосту: кто-то должен сделать первый шаг. Если вы решитесь — пусть это будет что-то простое. Например:
«Мам, хочешь, я тебе чай сделаю?»,
«Мам, у нас в школе сегодня такое было…» (и просто расскажите — даже если она не спросила).
Не ждите, что она сразу будет включенной. Может быть, поначалу она ответит сухо. Не спешите делать выводы. Возможно, она сама не верит, что между вами возможна теплота. Дайте ей время.
Пробуйте письменно. Если сказать вслух слишком трудно — напишите ей письмо. Такое, в котором вы расскажете о своих чувствах: «Мне бы хотелось, чтобы мы были ближе. Я иногда боюсь тебе что-то рассказать, потому что не знаю, интересно ли тебе. Но ты для меня важна, и я хочу быть рядом».
Ищите точки соприкосновения. Что вы могли бы делать вместе? Смотреть сериалы? Готовить? Ходить куда-то? Даже мелочи — повод быть рядом.
И очень важно, Даника. Если мама не может дать вам ту близость, о которой вы мечтаете, — это не значит, что с вами что-то не так
Это больно. Это вызывает чувство одиночества. Но это не определяет вашу ценность. Вы — тонкий, глубокий, любящий человек. У вас будет много близких отношений в жизни: с друзьями, возможно, с партнером, и вы обязательно сможете построить ту близость, которой сейчас так не хватает.
Пока же — позвольте себе позаботиться о себе. Пишите, рисуйте, ведите дневник, говорите с теми, кто готов вас слышать. И, если будет возможность, обязательно поговорите с психологом — вы заслуживаете поддержки и бережного сопровождения в этом пути.
С вами все в порядке. И вы уже на этом пути — к себе и к другим.
