Почти пять лет нахожусь в декретном отпуске. Сыну четыре года, дочери — два, в садик не ходят. Раньше работала в иностранном представительстве, было много командировок. После замужества уволилась, стала заниматься домом и детьми. Дети подросли, хочу отдать их в садик и выйти из декрета. Родные и муж против, а я зависима от мужа материально. Эта ситуация обернулась тяжелой депрессией и апатией, нет сил даже на детей.
Пять лет назад я сознательно выбрала материнство, но теперь хочу вернуться на работу. Муж привык, что дома всегда порядок, приготовлен обед, но я хочу другого. Недавно случился нервный срыв. Сложно решиться на перемены без поддержки мужа. Я будто в заколдованном кругу.
Заметив мое стремление выйти из декрета, муж замкнулся, стал обидчивым. Раньше мы все обсуждали, а сейчас его реакция похожа на детские обиды. Все это отнимает у меня силы. Не хочу действовать наперекор — это приведет к открытому конфликту.
Алла, 35 лет
Здравствуйте, Алла! Я хочу поддержать ваше желание вернуться во взрослый мир, обрести финансовую самостоятельность и выйти за рамки единственной роли хранительницы очага. Это абсолютно естественное стремление. Однако давайте честно посмотрим на ситуацию.
Представьте: муж не против, дети пошли в садик, и вы через месяц выходите на работу. Что происходит дальше? Хорошо получается только в голливудских фильмах, где камера отключается сразу после яркого финала. А реальная жизнь — она другая, гораздо сложнее.
Почему нельзя торопиться с выходом на работу
Вы находитесь в состоянии эмоционального истощения. Недавний нервный срыв, отсутствие сил даже на детей — это не звоночек, это набат. Сейчас выход на работу не решит ваших проблем, а только усугубит их. Вы просто не справитесь с высокой нагрузкой: работой, детьми, домом и конфликтами в семье.
Что нужно сделать в первую очередь:
Восстановить психологическое и физическое здоровье. Обратитесь к неврологу, эндокринологу, сдайте анализы. Отсутствие сил может быть связано с низким гемоглобином, гормональными нарушениями или клинической депрессией.
Начать работу с психологом, чтобы нарастить внутреннюю уверенность и разобраться с эмоциональной зависимостью от мужа.
Закрыть дефициты здоровья, а потом уже менять жизнь.
Разберитесь с отношениями в семье
Муж обижается и не поддерживает ваше решение. Но мы не знаем, чем он руководствуется. Возможно, он переживает, что дети слишком малы: сыну четыре года, а дочери всего два — это год до садика и еще год адаптации. Вы сами писали, что сознательно выбрали материнство, и муж вас не принуждал.
Иногда наши близкие — не абьюзеры и не токсичные люди, а просто те, кто желает нам добра, но доносят это не всегда понятными способами. Я никого не оправдываю, но и злодеем муж мне не видится. Поговорите с ним о перспективах выхода на работу — но только тогда, когда разберетесь со своим состоянием. Нервный срыв имеет свою предысторию и требует периода восстановления.
Составьте реалистичный план
Выход на работу прямо сейчас — это не план, а бегство от проблем, а бегство никогда не приводит к хорошему результату. Вам нужен продуманный долгосрочный план:
Отдайте сына в детский сад. Это первый шаг на пути к работе. Будьте готовы, что первый год дети обычно много болеют — это нормально.
Через время отдайте в сад младшую дочь. Подумайте о помощниках: няне или помощнице по хозяйству. Это даст вам время заняться собой.
Восстановите психологическое и физическое состояние с помощью врачей и психолога.
Разработайте несколько вариантов выхода на работу, когда будете готовы и когда дети адаптируются к садику.
О самостоятельности и взрослой позиции
Когда-то вы отдали право принимать решения другому человеку. Это было несложно, даже приятно: он взял двойную ответственность, стал решать, что и когда делать. Но сейчас вы хотите вернуть эти права — а забрать их уже не так легко.
«Я выбрала не работать» — это право любого человека. Но иногда мы как будто не договариваемся о том, что можем передумать. Это не обсуждается, как и многое другое в отношениях.
Права — это финансовая, эмоциональная и личностная самостоятельность. Хотим мы этого или нет, но взрослый, зрелый, самостоятельный человек — и даже мама детей — это тот, кто может о себе позаботиться во всех смыслах этого слова (исключение составляют беременность, роды, послеродовой период и болезнь).
Главный вывод
Решиться на перемены без поддержки мужа сложно только в том случае, если вы не уверены в себе и зависимы эмоционально. Но когда вы восстановите здоровье, отдадите детей в садик и выстроите план действий, выйти на работу станет гораздо легче — даже без поддержки мужа.
Помните: перемены бывают разными. Это может быть невозможность терпеть и бегство, прыжок со скалы. А может быть наличие внутренней силы что-то изменить. В остальных случаях это просто мечты, не имеющие почвы для реализации.
Ваша задача сейчас — не побег из семьи, а осознанное движение к своей цели. Берите на себя ответственность как взрослый человек. Когда вы почувствуете себя хорошо, когда дети адаптируются к садику, когда вы наладите коммуникацию с мужем — вот тогда выход на работу станет реальностью, а не источником новых проблем.
