«Муж оскорбляет и бьет — а у меня на руках двое детей»

Мария, очень сочувствую вам. Вы оказались в сложном и уязвимом положении. Насколько я понимаю, у вас на руках двое совсем маленьких детей. Совершенно понятно, что сейчас у вас нет ни смелости, ни сил, чтобы разбираться с поведением мужа. Самое главное сейчас — это вы и ваши элементарные потребности в отдыхе, сне, еде.

Первое, о чем вам надо заботиться, — это о своем состоянии. Если есть возможность, спите с детьми во время дневного сна, если устали — сажайте их за мультики, нет сил выходить на прогулку — побудьте дома. Составьте список из близких и друзей, к которым вы могли бы обратиться за поддержкой: поболтать, попросить приехать помочь по хозяйству, погулять с детьми.

То, что ваш муж позволяет себе поднять на вас руку, ужасно и недопустимо. Есть ли кто-то в вашем окружении, с кем вы можете поделится ситуацией, в которой оказались? Если физическое насилие будет повторяться, то подумайте о том, чтобы вызвать полицию. Как минимум сходите и познакомьтесь с участковым, опишите ситуацию. Как только вы немного восстановитесь, то появятся силы планировать дальнейшие шаги по выходу из ситуации, например, обратиться в центр помощи пострадавшим от домашнего насилия.

Очень важно: если вы почувствуете, что вашей жизни или детей угрожает опасность, не ждите, а сразу же уезжайте в убежище для пострадавших от домашнего насилия. Вы можете заранее найти телефоны и собрать небольшую сумку с документами, одеждой на экстренный случай.