Я пошла за луком. Собака забежала в дом. До этого она не ела мясо на столе. Когда я вернулась, она съела все мясо. И мясо на сковороде подгорело. Я задержалась в саду, так как прошел ураган и наделал много неприятностей.
Муж узнал про мясо и устроил психоз. Назвал плохой хозяйкой. Мне стало сложно с ним общаться. Он стал невыносимым. Предлагала расстаться. Но он даже не умеет готовить и ухаживать за собой. Мне очень жаль его. Но он меня уничтожает морально.
Татьяна, 66 лет
Татьяна, рада, что вы написали нам и поделились своей сложной ситуацией. Вы пишете о том, что в последнее время характер мужа сильно поменялся — вам стало с ним сложно общаться, он стал невыносимым, вы даже предлагали расстаться, но вам его жаль, так как он не умеет заботиться о себе.
Очень вам сочувствую. Вы пишете, что ваш муж буквально уничтожает вас морально. Представляю, как трудно вам с этим обходиться. Вы не задаете конкретный вопрос, но предполагаю, что вы хотите понять, что вам делать, ведь вам тяжело вместе с мужем, но и бросить его вы тоже не можете по моральным и не только соображениям.
Давайте попробуем разобраться! Если я правильно поняла, характер мужа изменился, причем внезапно. Скорее всего, он примерно вашего возраста, и тут можно предположить: либо у него сейчас трудное время, он испытывает стресс, поэтому срывается на все, либо у него обострилось или началось психическое расстройство, связанное с возрастом.
Ни в коем случае не ставлю никаких диагнозов, это может сделать только врач-психиатр на личном приеме, но и не думать совсем об этом тоже не стоит!
Очень важно обратиться к врачу, уточнить диагноз и получить лечение. Может быть, это будут просто успокоительные таблетки и рекомендации, как эффективнее снимать стресс, может быть, полноценная длительная терапия некоего заболевания, что будет огромным плюсом, ведь раннее лечение значительно более эффективно.
Если вы замечаете, что муж сильно изменился, запишите все изменения и мягко поговорите с ним о визите к врачу. Вероятнее всего, вы уже говорили о том, как вам неприятно выслушивать его критические замечания и стало трудно с ним жить. Поэтому эти рекомендации — сказать о своих чувствах и о том, что бы вы хотели, чтобы он прекратил делать в отношении вас, — я опущу.
Скажу о том, как мягко направить его к врачу-психиатру для постановки точного диагноза
Прежде всего начните с эмпатии, а не диагноза: «Я вижу, как тебе стало тяжело в последнее время, ты часто срываешься по мелочам и потом коришь себя (это лишь пример, вам нужно сказать, что вы реально наблюдаете в его поведении). В этой ситуации тебе, возможно, нужна помощь, потому что это поведение разрушает и тебя, и меня. Давай вместе выберем врача и сходим к нему, чтобы он разобрался и назначил лечение, которое тебе поможет. Я могу помочь тебе на всех этапах, мы будем вместе.
Психиатр — это такой же врач, как и все, он не клеит ярлыки, а помогает разобраться в том, что происходит, и выписывает лекарства, которые облегчат твое состояние. Врач с тобой просто побеседует, порекомендует, что считает нужным, но у тебя есть всегда право отказаться от его рекомендаций. Сейчас главное — просто поговорить с ним, чтобы понять, что происходит. Что ты думаешь про это?»
Если ваш муж не согласится, то не стоит давить, дайте ему время, будьте его «навигатором и свидетелем», попробуйте договориться просто о пробном визите, который не будет его ни к чему обязывать.
В заключение скажу, что сейчас вам очень важно хорошо заботиться о себе, самой снимать правильно накопившийся стресс и помнить о том, что ваше психическое и психологическое здоровье — в ваших руках. Делайте все, что могло бы поддержать вас в краткосрочной и долгосрочной перспективе, в том числе можно обратиться к психологу, чтобы получить поддержку сейчас, когда вам трудно.
Желаю, чтобы в вашей семье вновь настал мир и покой!
