Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
Личный сайт

Я тянусь к женщинам, потому что понимаю, что им нужно, — мужчины мне совсем не понятны! Мне кажется, я их не люблю. Может, это из-за мужчин моей мамы? Смирилась, что всю жизнь проживу в одиночестве. Очень тяжело…

Ирина, 46 лет

Ирина, здравствуйте! Спасибо за ваше письмо. Хочу вас сразу утешить — вы не одна, в такой ситуации оказывается множество женщин.

Большинство детей получает пример того, как строить отношения с противоположным полом, глядя на родительскую пару. И если там изначально не все в порядке, ребенок может или повторить похожую схему — выбирать партнеров, с которыми не удается построить здоровые отношения, или уходит в контрзависимость — вообще никого не выбирает и предпочитает жить один.

Часто это происходит неосознанно. Женщина может хотеть отношений, семью, детей, но стоит ей оказаться в отношениях, как ее накрывает паника, потому что она боится повторения родительского сценария. Вы и сами об этом пишете, упоминая мужчин своей мамы. Однако, вы — не она, и можете делать другой выбор.

Мне не совсем понятно, когда вы пишете, что «понимаете, что им нужно». Женщины превращаются в отдельную, общую массу, в которой всем нужно что-то одно. Мне кажется, здесь включается когнитивное искажение — сверхобобщение, которое мешает разглядеть живых людей.

Мужчины, как и женщины, все разные, и у всех разные потребности

Если подходить к отношениям из позиции «Я знаю, что тебе нужно», такие отношения долго не протянут. В них будет слишком много напряжения, и близости из этого не получится.

Мне кажется, в вашей жизни должны быть адекватные мужчины — коллеги по работе, мужья подруг или родственники. Если вы не чувствуете себя пока в безопасности, выходя в мир дейтинговых приложений (банально не понимаете, о чем и как разговаривать), практиковаться на тех, кто рядом и кто максимально безопасен (и занят к тому же), может быть неплохой идеей.

Вам необходимо убедить собственный мозг в том, что его представления о мире отличаются от реальности. Да, в мире есть злые и подлые люди, да, иногда происходят неприятные вещи, но это не значит, все весь мир обречен. Возможно, если хотя бы слегка изменить оптику, жить вам станет чуточку легче. Удачи!