«Нужно ли постоянно улыбаться?»

Анастасия, я не думаю, что притворяться, изображая радость или другие эмоции, и правда хорошая идея. Кроме того, окружающие обычно легко распознают неискренность. Что тревожит вас больше всего? Вам важно получить оценку ваших действий, насколько правильно вы поступаете, или за вашим вопросом скрывается что-то еще?

Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможно, коллеги ожидают от вас вовсе не натянутой улыбки — быть может, в общении с вами им не хватает чего-то другого? Влияет ли то, что, по их мнению, вы не излучаете радость, на качество общения и на ваши отношения? Мешает ли это выполнять рабочие задачи?

Некоторые сферы деятельности действительно требуют от нас быть более открытыми и общительными. Например, замкнутому человеку будет непросто работать в сфере продаж или подбора персонала. При этом другие профессии требуют иных навыков и много общаться там не требуется. Кроме того, при подборе сотрудника крупные компании обращают внимание не только на его профессиональные качества, но и на то, легко ли ему будет влиться в коллектив, подходят ли ему корпоративные ценности.

Никто другой не вправе и не в силах заставить вас измениться, стать более общительной или, наоборот, более скрытной. То, как вы проявляете себя с этими людьми, скорее говорит о том, как вы себя чувствуете рядом с ними, а возможно, и на этой работе в целом. Я бы предложила поразмышлять скорее о том, что тревожит вас в этой ситуации и что вы бы хотели в ней изменить.