Мы познакомились в интернете. Часто созваниваемся, без него мне пусто. А с ним хорошо. Но есть периоды, когда мы не общаемся, и в них я не чувствую, что реально люблю его. Вот и не понимаю: любовь это или просто выдумка.
Алина, 19 лет
Здравствуйте, Алина! Ситуация, которую вы описываете, достаточно частая. Многие люди сталкиваются с такими сомнениями — чаще всего в начале отношений или при общении на расстоянии.
Чувство «пустоты без него» и «хорошо с ним» — это очень сильные ощущения, но они не всегда указывают на романтическую любовь. И то, что вы заметили отсутствие чувства любви в периоды молчания, хорошо показывает, что реально происходит внутри вас.
Алина, признаки, которые вы описываете, такие как пустота без него и комфорт с ним, могут говорить о том, что этот человек как бы наполняет вашу жизнь смыслом, радостью или просто отвлекает от жизненных проблем. Его присутствие рядом, даже онлайн, приносит вам позитивные эмоции и вы, возможно, привыкли к этому состоянию.
Но то, что вы не чувствуете, так сказать, любовь в моменты отсутствия общения с ним — это главный сигнал
Зрелая любовь — это не только про яркие эмоции, это и про глубокие, стабильные чувства привязанности и заботы о партнере, которые могут сохраняться и без совместного времяпрепровождения. А если эти чувства уходят вне контакта, это может быть зависимостью от внимания или общения. Вы получаете приятные эмоции, когда он дает вам их, а когда этого нет, появляется чувство пустоты, но заметьте: не тоски, скучания по нему как по личности.
Если вы общаетесь в основном в интернете, вам может не хватать реального опыта, который создает понимание и принятие человека со всеми его достоинствами и недостатками.
Алина, хочу здесь отметить еще один момент для вас: возможно, вы переносите на этого молодого человека свои некие идеалы или потребности
И когда у вас нет активного с ним контакта, эти проекции просто исчезают и, как итог, оставляют вас с ощущением некого отсутствия настоящего чувства любви.
А теперь на будущее давайте с вами разберемся, что такое зрелая любовь:
Основой зрелой любви является развитие эмоциональной близости. В таком случае чувства сохраняются, даже если вы с партнером не рядом.
Также зрелая любовь предполагает, что вы видите человека целиком и полностью, со всеми его качествами, сильными и слабыми сторонами, и в большей степени принимаете его таковым, не пытаетесь его изменить.
С любимым человеком вы можете говорить вообще о чем угодно, а особенно о своих чувствах, свободно, не боясь, что ваша уязвимость будет использоваться против вас.
Также вы можете отдавать партнеру то, что необходимо для его благополучия и счастья, то есть не живете в постоянном потреблении.
При зрелой любви вы уважаете друг друга и полностью доверяете. Это тоже основа отношений.
При этом вы остаетесь собой и не растворяетесь в партнере, развиваетесь и даете пространство для роста друг другу.
А еще вы готовы проходить трудности вместе, а не только наслаждаться какими-то приятными моментами в ваших отношениях.
Алина, хочу рассказать вам про варианты, что можно сделать, чтобы зрелая любовь все-таки появилась и развивалась.
Для этого будет нужна активная работа над собой и над отношениями
Если это возможно, постарайтесь перенести ваше общение в реальную жизнь. Проводите время вместе, наблюдайте за ним в разных ситуациях, например, в обычной жизни, в стрессовых моментах, при общении с другими людьми.
Занимайтесь чем-то кроме простого общения. Ходите в кино, на какие-то другие мероприятия, гуляйте, готовьте, делайте все что угодно. Это поможет вам увидеть его с разных сторон и понять, совместимы ли вы, можете ли вы договориться в быту.
Познакомьтесь с его друзьями, семьей — конечно, если вы оба готовы к этому на данном этапе. Это даст вам более полную картину его жизни и его личности.
Говорите о своих ценностях, желаниях и мечтах, о своих страхах. Делитесь не только радостями, но и проблемами. Наблюдайте за его реакциями на ваши эмоции и проблемы. Проявляет ли он эмпатию, поддержку и понимание?
Обязательно спрашивайте о его внутреннем мире. Что для него важно в жизни? О чем он мечтает? О чем беспокоится?
Обращайте внимание на его поступки, а не только на слова. Как он себя ведет, когда вы в чем-то нуждаетесь? Он сдерживает свои обещания?
Алина, хочу порекомендовать вам анализировать свои чувства, переживания в разные моменты. Ведите что-то вроде дневника чувств. Записывайте, что вы чувствуете, когда вы общаетесь с ним, и записывайте, что вы чувствуете, когда вы молчите. Затем честно спрашивайте себя:
Я скучаю по нему как по личности или мне не хватает внимания и эмоций, которые он мне дает?
Скучаю ли я по его смеху, его взгляду, его шуткам или просто по факту наличия кого-то в моей жизни?
Не торопитесь с выводами и не давите на себя. Любовь — это процесс, а не какое-то быстрое, неожиданное озарение. Она развивается со временем, по мере того, как вы узнаете и принимаете друг друга. Дайте себе и вашим отношениям время, и не нужно пытаться насильно заставить себя что-то почувствовать. Будьте честны с собой.
Алина, ваше желание разобраться в своих чувствах — это уже очень зрелый и важный шаг. И если вы готовы работать над собой и над отношениями, у вас есть все шансы понять, что на самом деле связывает вас с этим человеком.
Спасибо за ваш вопрос! Желаю вам всего самого доброго!
