Психолог, сексолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии, автор книги «ЛибиДО и ПОСЛЕ», ведущая телеканала «Доктор»
Личный сайт

Отец в разводе с матерью с моего раннего возраста, так что я с детства видела его лишь по выходным. Не скрываю, я очень сильно хотела полной семьи, но у моей матери были причины, чтобы развестись с ним. В итоге она вышла замуж за другого мужчину, впоследствии у них родился ребенок — моя младшая сестра. Времени на меня, естественно, стало меньше, с мамой с тех пор нас связывала в основном учеба.

Я чувствовала себя подавленно, но мне помогал отец, потому что, как мне казалось, он всегда понимал меня, а я, в свою очередь, была у него единственной дочерью и принцессой, которую он баловал. Но совсем недавно отец тоже женился. И вдруг мне озвучили устрашающую новость, что они ожидают ребенка. Для меня отец был человеком, который позволял чувствовать себя нужной, но теперь и он будет заботиться о ком-то другом.

Я оборвала все связи с отцом. Что-то внутри кричит, что я поступила правильно. Ведь он и не пытался держаться за меня. Но я все еще чувствую себя плохо из-за детских воспоминаний, связанных с ним.

Я не готова и не хочу принимать его другого ребенка. Плюс мы и так не найдем с ним общий язык из-за большой разницы в возрасте. Поэтому я думаю, что проще будет смириться и жить дальше, оставив отца в другой семье в покое. Правильно ли я поступаю?

Лера, 17 лет

Лера, благодарю вас, что так искренне поделились своей болью и отчаянием, и я, конечно, насколько смогу, постараюсь помочь вам разобраться в сложившейся в ситуации. И начать мне хотелось бы с вашего возраста, потому что 17 лет, хочется нам этого или нет, всегда отличаются юношеским максимализмом, то есть высокой степенью категоричности суждений и желанием «рубануть все с плеча».

«Я оборвала все связи с отцом», «Ведь он и не пытался держаться за меня», «Я не готова и не хочу принимать его другого ребенка»… Чувствуете, сколько категоричности и обвинений? Именно они мешают вам объективно, насколько это возможно, посмотреть на то, что происходит на самом деле.

Поэтому предлагаю вам сейчас сделать несколько глубоких и спокойных вдохов и выдохов и попробовать посмотреть на поведение других людей, хоть ненадолго выключив категоричность. Ваша ситуация на самом деле не так сложна, как вам сейчас кажется. И, если честно, достаточно стандартна. Миллионы людей разводятся, продолжают общаться со своими детьми, встречают других партнеров и рожают детей. Это не значит, что развод можно считать вариантом нормы, но так бывает, и достаточно часто.

Сложности же вашей ситуации придает исключительно ваша категоричность, которая достаточно ярко стала проявляться еще в детстве. При этом, заметьте, к отцу, который «всегда понимал вас, а вы, в свою очередь, были у него единственной дочерью и принцессой, которую он баловал», у вас гораздо больше претензий, чем к маме.

Но у девочки, которая застряла в комплексе Электры, так обычно и происходит. У этого комплекса, который проходят все девочки в возрасте примерно 5 лет, достаточно много проявлений (прочитать о нем подробнее вы сможете в книге Нэнси Катер «Комплекс Электры в психологии женщины»), но неизменным останется одно — нарушенный образ матери, идеализация отца и идентификация себя с ролью жертвы.

И вот если комплекс этот в детстве не прожит, девочка становится его заложницей на долгие годы, а иногда и на всю жизнь

Девочка с комплексом Электры привязана к отцу больше, чем к матери, и всячески хочет иметь его полное внимание. И ей совершенно не важно, с кем конкурировать за это внимание: с матерью или ребенком от второго брака. Комплекс Электры требует от нее постоянно быть с отцом в нездоровом симбиозе, что, конечно, сильно мешает выстраивать отношения с противоположным полом уже во взрослом возрасте.

Еще один минус комплекса Электры в том, что женщина всю жизнь нуждается в мужском внимании и готова на все, чтобы его получить и удержать. А теперь добавьте к этому низкую самооценку, склонность к депрессии и истерическому расстройству личности. Но это все, скажем так, планы на будущее, если комплекс не признать и не проработать.

А сделать это, конечно, можно — либо с помощью психолога (что является наиболее быстрым и эффективным вариантом), либо самостоятельно, осознав существующую проблему и погрузившись в специализированную литературу. Но поработать над этим вопросом в любом случае придется, потому что какой бы вариант развития событий ни выбрала ваша психика, при комплексе Электры любой из них будет деструктивен для вас и тех, кто вас окружает.

Именно поэтому я искренне рекомендую осознать, что вы стали заложницей собственного комплекса и, чтобы не потерять близкого человека, который искренне поддерживал вас эти годы и был рядом, пойти в терапию, которая поможет вам научиться выстраивать отношения с близкими без категоричности.