Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания
Сайт

Мама говорит папе, что ей не нравится, что он много выпивает и в пьяном состоянии все портит. Папе не нравится, что мама ему перечит — он начинает ей угрожать смертью, бить и орать еще сильнее.

Во время очередной пьянки папа просит ключи от машины или гаража, где она стоит, мама ему их не отдает или игнорирует. Когда папа начинает орать на маму, мне становится страшно, и я решаю ему аккуратно отдать свой ключ от гаража. Тут уже мама начинает орать на меня, что я пляшу под его дудку. Разводиться она не хочет, говорит, что ей это невыгодно…

Соня, 12 лет

Здравствуйте, Соня! Благодарю вас за ваше письмо. Это очень смелый поступок — обратиться за поддержкой в ситуации семейного насилия, а это именно такой случай. Я глубоко и искренне сочувствую вам. То, что вы описали, очень страшно, и вы ни в коем случае не должны проходить через такое в одиночку.

Сразу хочу сказать вам, что вы ни в чем не виноваты: ни в агрессии отца, ни в гневе мамы. Вы — жертва ситуации, невольный свидетель родительских конфликтов, и все, что происходит между ними, вас глубоко травмирует. Своими попытками сгладить конфликт родителей или хотя бы на время утихомирить отца вы не потакаете ему, а лишь стараетесь, хотя бы в моменте, сделать ваш дом более безопасным, уберечь маму от побоев. Вы оказались между двух огней, а это огромная нагрузка на психику любого человека, а особенно в 12 лет.

Давайте разберем все по порядку и по-взрослому, потому что сейчас вам предстоит стать для самой себя очень взрослым и ответственным человеком.

Ситуация с ключами

Когда ребенок видит, что отец в ярости «все портит, угрожает, орет», в голове срабатывает инстинкт самосохранения: «Нужно что-то сделать, чтобы это прекратилось. Оказаться подальше от него, спасти маму». Ваш поступок (отдать ключи) — не проявление покорности, а реакция на угрозу, потому что детское сердце пытается остановить катастрофу любым доступным способом.

Загвоздка только в том, что отдать ключ — не решение проблемы. И более того, если нетрезвый разозленный отец сядет за руль, он может сбить кого-то или разбиться сам. Когда мама кричит на вас, она сама в ужасе от собственного бессилия и злится не на вас, а на свою беспомощность и чувство вины перед вами. Ведь она не готова разводиться, и именно поэтому ситуация продолжается и усугубляется, а страдаете в ней без вины вы.

Мама не хочет разводиться

То, что происходит между вашими родителями, это очень сложная взрослая ситуация. Мама может очень сильно бояться развода: остаться без денег, без жилья, одна с ребенком без поддержки. Возможно, она надеется, что трудности временные, и папа исправится.

Есть одна вещь, которую вам необходимо понять: мамин выбор оставаться в браке — только ее ответственность и ее право, продиктованное обстоятельствами (в данном случае «не выгодно» на языке чувств означает страшно, тревожно). Вы не должны уговаривать ее уйти, спасать или осуждать за выбор сохранять семью.

Поверьте, она прекрасно видит и понимает, как все происходящее отражается на ней и на вас. А если вам известен ее ответ «не выгодно», значит разговор на эту тему между вами был, она в курсе вашего желания, но пока все остается так, как есть. Сосредоточьтесь, пожалуйста, на себе и своей безопасности — это единственное, что в ваших силах.

Как вести себя во время приступов агрессии отца

  • Не вступайте с ним в диалог. Если папа кричит на маму, а вы рядом, замрите. Не смотрите ему в глаза, не пререкайтесь. Постарайтесь незаметно уйти в свою комнату, в ванную, туда, где есть замок.

  • Не отдавайте ключи. Лучший вариант — спрятаться и не попадаться на глаза отцу, пока буря не пройдет.

  • На самый крайний случай запомните номер единой службы спасения 112. Если вы слышите, что папа избивает маму или он начинает ломать дверь в вашу комнату, смело набирайте номер. Произнесите такие слова: «Меня зовут Соня, мне 12 лет. Мой папа пьяный, избивает маму и угрожает. Нам нужна помощь. Адрес (такой-то)». Да, этот вариант может взбесить отца, расстроить маму, но ваши с мамой жизнь и здоровье важнее.

Кто может помочь

Вам необходима поддержка взрослых, не имеющих отношения к вашей семье, потому что сейчас ваши родители не могут вас защитить, а напротив, создают ситуацию угрозы вашему благополучию: отец агрессивный, мать — в ступоре и зависимости от него.

Кто может помочь:

  • Школьный психолог и социальный педагог. Они обязаны сохранять конфиденциальность, но в случае угрозы вашей жизни предпримут меры. Опять же, будьте готовы к тому, что вашим родителям это не понравится. Насилие поддерживается молчанием, поэтому агрессоры и зависимые от них стремятся сохранить все в тайне. Но это их выбор и их трагедия, их нездоровые и разрушающие все вокруг отношения. У вас впереди вся жизнь, которую вы будете вправе строить по своим правилам.

  • Учитель, тренер. Скажите, что вам страшно находится дома, что папа пьет и бьет маму, и вы боитесь, что однажды он изобьет и вас или сделает что-то еще более плохое.

  • Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122, анонимно, бесплатно, круглосуточно. Им можно не называть свое имя, можно просто плакать в трубку. Психолог на линии подскажет, как действовать в вашем городе, куда обратиться (в кризисный центр, приют для мам с детьми), окажет экстренную психологическую помощь, выслушает.

Соня, я еще раз хочу сказать, как сильно я вам сочувствую. Но как бы ни было плохо и страшно сейчас, это не навсегда. Вам необходимо сохранить себя, свою жизнь и здоровье для будущего, в котором будет очень много хорошего и где вы сами будете вправе решать, что допустимо по отношению к вам, а что — нет. Не позволяйте опыту мамы повлиять на ваше отношение к самой себе, к людям, к семье и браку.

С верой в вас и ваши силы. Будьте, пожалуйста, счастливы!