Пью антидепрессанты по назначению врача и иногда выпиваю понемногу вечером перед сном. Не напиваюсь, а именно бокал вина, например. Прочитала в инструкции, что нельзя, но я же так давно делаю и жива. Точно нельзя? Или немножко можно?
Рая, 38 лет
Уважаемая Рая! Само по себе желание иногда расслабиться с помощью алкоголя не является чем-то необычным. Однако если врач назначил вам антидепрессанты для лечения депрессии, употребление алкоголя на фоне терапии — вопрос, который обязательно необходимо обсудить с лечащим специалистом.
Обратите внимание на то, что желание выпить вечером может быть связано с попыткой снять напряжение и добиться расслабления, которого вам не хватает. Но алкоголь не решает эту проблему, а лишь временно изменяет ваше состояние. Более того, он способен ухудшать качество сна, усиливать тревожность и снижать настроение, тем самым осложняя лечение депрессии.
Представьте, что вы сломали ногу, вам наложили гипс и назначили лечение. Вы же не станете регулярно нагружать поврежденную конечность, рассчитывая при этом на скорое восстановление? Примерно так же выглядит ситуация, когда вы пытаетесь лечить депрессию, но одновременно употребляете вещество, способное негативно влиять на ваше психическое состояние. Вы вроде бы делаете шаг к выздоровлению, но при этом создаете дополнительные препятствия для восстановления.
Кроме того, алкоголь и антидепрессанты могут взаимодействовать друг с другом, усиливая нежелательные эффекты препаратов
В зависимости от конкретного лекарства это может сопровождаться выраженной сонливостью, головокружением, нарушением координации и другими нежелательными реакциями. Также следует учитывать непосредственное воздействие алкоголя на центральную нервную систему. Даже если речь идет о небольшом количестве или слабоалкогольном напитке, считать такое сочетание безопасным без консультации врача нельзя.
Поэтому я настоятельно рекомендую вам как можно скорее обсудить с лечащим врачом свою тягу к алкоголю и желание употреблять его перед сном. Обязательно сообщите, сколько и как часто вы выпиваете, а также какие именно препараты принимаете. Не изменяйте дозировку антидепрессантов и не прекращайте лечение самостоятельно.
Вам нужно понимать, лечение депрессии (по ссылке — тест на признаки депрессии), тревожности (по ссылке — тест на уровень тревожности), ПТСР и других психических расстройств предполагает не только прием назначенных препаратов, но и устранение факторов, которые могут мешать восстановлению.
Если вечером вам трудно расслабиться без алкоголя, это сигнал о том, что необходимо найти более безопасный способ справляться с напряжением. И чем раньше вы обсудите эту проблему со специалистом, тем больше возможностей будет скорректировать лечение и помочь вам восстановить психологическое благополучие.
