Я отлично училась в школе и институте, брала призовые места, выигрывала гранты, поднималась по карьерной лестнице. Последние три года работаю в международной корпорации. Этой весной у меня случился нервный срыв — мне перестали доверять и, кажется, репутация погибла. Как мне начать сначала?
Надежда, 26 лет
Дорогая Надежда, что именно произошло? Что вы подразумеваете под «нервным срывом»? Ощущение, что вы проявили некую несдержанность публично. Так? Раз вы говорите о репутации, то, вероятно, что-то случилось в присутствии других людей на работе, коллег.
Даже если и так, в чем ваша вина? Продумайте, пожалуйста, ответ сразу. Если набирается список конкретных «провинностей» — нужно работать с чувством вины. Основное — разрешить себе быть не отличницей, жить, а не бороться за призовые места.
Вы похожи на спортсмена, у которого уже лет двадцать как одно соревнование за другим. Но спортсмены так не работают — у них есть обязательный режим труда и отдыха. Без этого они не в состоянии не только добиваться побед, но и сохранять здоровье.
А что делаете вы? Вы добиваетесь успеха, как умеете, потому что так привыкли. А позаботиться о себе? Вот к этому вы, вероятно, не привыкли. И ваш организм буквально возопил, чтобы напомнить о себе.
Организм в целом, и нервная система обеспечивает вас достижением тех целей, которые вы для себя ставите. Помните, Надежда, что ваш организм ведет вас к победам, и ему вы обязаны. Обратите внимание: своему организму, а не тем, кто внушил вам необходимость быть лучшей без возможности насладиться наградой, не тем, кто окружает вас, не тем, кто за счет вашего труда становится успешнее.
Вы правы, самое ресурсное решение сейчас — начать сначала. Начните с уважения и благодарности. Проявите заботу по отношению к себе и для себя. Вы задолжали ее, и вероятно, уже давно.
Когда окружающие заметят, что вы адекватно относитесь в первую очередь к себе, начнут доверять не только тяжело выполнимые задачи, но и статусные проекты, которые помогут вам из отличницы, достойной доверия других, стать по-настоящему успешным профессионалом, умеющим выставлять приоритеты в свою пользу.
