После смерти мужа прошло девять месяцев. Недавно я зарегистрировалась на сайте знакомств, скорее просто для того, чтобы снова почувствовать себя живой. Другие мужчины пока особого интереса у меня не вызывают. Но неожиданно началась активная переписка с мужчиной, с которым я встречалась еще до мужа.
Тогда мы расстались, потому что мне казалось, что он не воспринимает наши отношения всерьез. И теперь я не понимаю, как к этому относиться. Может быть, сейчас именно такое общение мне и нужно?
Или лучше не возвращаться в прошлое, спокойно знакомиться с новыми людьми и искать человека, которому я действительно буду интересна? Не хочется снова тратить время на то, что когда-то уже закончилось.
Таисия, 54 года
Таисия, во-первых, то, что вы описываете, — не путаница и не какая-то ошибка. Это очень человеческая история о том, как психика ищет опору после тяжелейшей утраты. И то, что вы задаете себе эти вопросы, говорит о вашей внутренней честности и зрелости.
Девять месяцев — это одновременно и много, и очень мало. В первый год после потери многие люди живут в состоянии, которое можно назвать переходным: старая жизнь уже невозможна, новая еще не началась. Регистрация на сайте знакомств в такой период чаще связана не с поиском партнера, а с попыткой вернуть себе ощущение «я жива, я существую».
И тут появляется человек из прошлого. Обратите внимание, что именно вас привлекло: не новый незнакомец, а тот, кого вы уже знаете. Это тоже вполне объяснимо: в момент уязвимости психика почти всегда тянется к знакомому, это словно поиск безопасной гавани. С ним не нужно заново проходить этап «кто ты, что ты», у вас уже есть какая-то общая история, и это создает иллюзию, что вернуться туда, где когда-то было тепло, — значит вернуться к себе прежней.
Никто, кроме вас, конечно, не сможет решить, стоит ли продолжать это общение. Но я могу предложить вам три вопроса, ответы на которые помогут вам услышать себя.
1. Что именно вы чувствуете в этой переписке?
Не «что я думаю о нем», а что вы ощущаете физически и эмоционально. Волнение? Тепло? Тревогу, что снова не воспримут всерьез? Если в основе лежит тревога — это скорее сигнал для вас, что вы возвращаетесь не в отношения, а в старую рану.
2. Изменилось ли что-то по существу?
Тогда вы расстались, потому что он не воспринимал отношения всерьез. Прошло время. Но изменился ли он как человек? Или изменились вы — настолько, что готовы довольствоваться меньшим, чем вам нужно? Иногда после потери мы бессознательно соглашаемся на «половинчатые» связи, потому что боимся остаться совсем одни. И это тоже бывает нормальным на каком-то этапе, главное честно себе в этом признаться.
3. Что вы на самом деле ищете прямо сейчас?
Общение, которое возвращает вкус к жизни, — это одно. Новые отношения — третье. Честный ответ на этот вопрос снимет большую часть внутреннего конфликта.
Вы пишете, что не хотите тратить время на то, что когда-то закончилось. Но здесь есть важный нюанс: время, вложенное в понимание себя, не тратится впустую никогда. Даже если это общение ни к чему не приведет, оно может оказаться важной вехой — например, показать вам, чего вы больше не готовы терпеть.
И наоборот: иногда «правильный» новый человек приходит именно тогда, когда мы перестаем искать его из нужды и начинаем просто жить. Спешка здесь — плохой советчик
Я бы порекомендовала вам не запрещать себе эту переписку и не заставлять себя обрывать ее из чувства вины или «здравого смысла». Но при этом можно задать ей рамку через наблюдение за своими чувствами, а не только за его словами. Если через некоторое время вы заметите, что снова, как и годы назад, чувствуете себя недостаточно значимой, это и будет ответ. Если, наоборот, общение дает вам опору и радость, не отказывайте себе в нем только потому, что когда-то оно закончилось.
И еще одно: девять месяцев после смерти мужа — не тот срок, когда нужно принимать окончательные решения о новом партнере. Дайте себе право на неопределенность. Возвращаться к жизни можно разными путями, и ни один из них не обязан быть «правильным».
Вы уже сделали главное — начали снова чувствовать. А чувства, даже противоречивые, — это признак того, что вы живы. Остальное постепенно прояснится.
