«Потеряла интерес к жизни: ничему не радуюсь, ничего не делаю и никаких последствий не боюсь»

Анастасия, здравствуйте. Очень ценно, что вы не игнорируете свое состояние, а говорите о нем. Два года — это очень большой срок, особенно для девушки вашего возраста. То, о чем вы пишете, — потеря интереса, отсутствие желания что-либо делать, равнодушие к последствиям, мысли об уходе из жизни, постоянная неуверенность, ощущение, что нет поддержки, — очень похоже на признаки клинической депрессии. Такое бывает у молодых людей в период переходного возраста на фоне изменений гормональной системы.

Важно понимать, что вы не виноваты в том, что с вами происходит и не можете это взять под контроль. Не потому, что вам не хватает силы воли, а потому что это такое состояние психики, когда трудно быть активной и действовать.

Что делать — прямо сейчас:

1. Поговорить с кем-то из взрослых. Самый тяжелый симптом — это мысли о том, чтобы уйти из жизни, и ощущение того, что нет никакой поддержки. Я вам верю. В таком состоянии мир кажется глухим и равнодушным. Но вы смогли написать сюда, а значит, где-то внутри есть понимание, что можно получить помощь. Я очень хочу донести до вас то, что вокруг много неравнодушных людей, с которыми можно поговорить. Возможно, не все просто с близкими родственниками, но есть люди, к которым вы чувствуете симпатию и доверие, — учитель в школе, соседка, подруга. Кто-то, с кем вы можете спокойно поговорить о том, что с вами происходит.

2. Обратиться к психиатру. Чтобы состояние не стало еще более тяжелым, важно своевременно проконсультироваться с психиатром, чтобы он поставил верный диагноз и назначил лечение.

3. Если мысли об уходе из жизни станут сильными и неотвязными, то как можно скорее позвонить на горячую линию общероссийского телефона доверия для детей — 8-800-2000-122. Звонки принимаются круглосуточно и анонимно.

Анастасия, вы терпите уже два года. Это очень сложно. Вы не обязаны это терпеть и имеете право на помощь и право на полноценную жизнь. Мне очень жаль, что вам приходится справляться с этим без помощи взрослых. Но вы можете сами сделать первый шаг — записаться к врачу.

Вы справитесь. Я в вас верю.