Психолог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт
Личный сайт

Я живу с папой, мачехой, бабушкой и братом. Мачеха живет с нами уже около 13 лет. У нее и у папы есть одна проблема: по выходным они часто сильно выпивают и начинают вести себя неадекватно — ругаются, кричат, спорят, угрожают друг другу. Редко бывают выходные, когда все спокойно.

Мне это ужасно надоело — хочется тишины и нормального отдыха. После очередных таких выходных я решила снять квартиру и рассказала об этом мачехе. Она восприняла это очень негативно, особенно будучи в нетрезвом состоянии.

Я хотела уехать спокойно, без ссор и обид, но теперь она требует, чтобы я отдала ключи, грозит заблокировать меня и, как она выразилась, «удалить из жизни». Также хочет запретить брату и папе со мной общаться.

Мне, конечно, тоже тяжело далось это решение — жалко уезжать, но я подумала, что в 28 лет пора уже начинать жить отдельно, учиться справляться с трудностями самой. Тем более потом, когда родителей не станет, это все равно придется делать.

Есть страх, что они перестанут со мной общаться и не будут пускать домой. Возможно, когда протрезвеют, поймут меня, но я не уверена.

Хорошо, что бабушка и крестная меня поддерживают. Крестная даже ездила со мной смотреть первую квартиру и все объяснила — у нее есть опыт съема жилья.

Валентина, 28 лет

Валентина, здравствуйте!

По тому, как вы описываете отношения с вашей семьей, заметно, что вы любите своих близких и отношения с ними для вас очень важны.

Вы уже достаточно долго жили в родительской семье, чтобы набраться сил для самостоятельного полета. И здорово, что решение жить отдельно пришло к вам самой. Мне нравится метафора о том, что яйцо должно треснуть изнутри, чтобы появилась новая жизнь. Похоже, вы созрели.

Поначалу может быть страшно делать самостоятельные шаги, ведь при жизни в семье часть проблем не только создается другими членами семьи, но и решается ими же. Например, вы можете почувствовать, что домашние дела занимают больше времени — или наоборот, меньше. В чем-то станет проще и спокойнее: вы сможете, наконец, отдыхать в выходные. В чем-то появится больше беспокойства — арендная плата, коммуникация с арендодателем.

В любом случае вы научитесь решать эти задачи самостоятельно

Поймете, где ваши сильные стороны, что у вас получается легко, чему еще предстоит научиться. Процесс вашего личностного развития при этом сильно ускорится.

В психологической литературе это называется «стадия монады» — время, когда человек живет один, учится организовывать быт, искать подходящую работу, разбираться и понимать себя. Считается, что эту стадию обязательно нужно пройти, чтобы потом было легче найти подходящего партнера (когда понимаешь, кто ты, легче понять, кто тебе нужен) и создать крепкую семью. Поэтому ваше стремление понятно и вызывает уважение.

Так сложилось, что в нашей культуре отделение ребенка от семьи может вызывать тревогу у родителей. Похоже, вы столкнулись именно с этим: для вашей мачехи ваше желание оказалось неожиданным, и она испугалась.

Думаю, со временем, когда она привыкнет к вашему решению и эмоции улягутся, отношения стабилизируются

Возможно, неожиданность ситуации (в письме не указано, есть ли у нее другие дети, с которыми она проходила подобное расставание) заставила ее подумать о себе что-то плохое — например, что она была недостаточно хорошей матерью. И от чувства вины она начала вас пугать. Но это, конечно, лишь предположение — однажды вы поговорите с ней и узнаете, какие мысли заставили ее так себя вести. Может оказаться, что это вообще не про вас. Попробуйте узнать, как в ее семье дети уезжали от родителей, когда становились взрослыми, — это поможет спокойнее относиться к ее реакции и словам.

Продолжайте делать то, что наметили, и опирайтесь пока на поддержку той части семьи, которая готова быть рядом с вами сейчас — бабушки и крестной. Постепенно, когда быт наладится и мачеха увидит, что вы ответственно заботитесь о себе, что у вас стабильная жизнь, — отношения восстановятся. Просто уже в новом качестве: не как «родитель — ребенок», а как «взрослый — взрослый», где есть уважение, автономия и возможность самому принимать решения.