Кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог-консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями

Смотрю на себя в зеркало — и вижу только морщины и старость. Хожу к косметологу, трачу немалые деньги на уход за собой, но все кажется бессмысленным.

Как итог: только отеки, реабилитация, разочарование — и никакого ощущения «того самого» результата. Той картинки, которую хочется видеть в отражении, будто уже не существует. И не появится никогда.

Иногда кажется, что жизнь прошла мимо. Как принять свой возраст?

Дарья, 46 лет

Здравствуйте, Дарья!

Мы живем в мире, где женщинам страшно стареть, и трудно найти ту, которая не переживала бы из-за того, как меняется ее тело и лицо.

Нам всем важно иметь свое место в социуме и нравиться окружающим — это базовые человеческие потребности. В переходе от молодости к зрелости начинает казаться, что это место утрачено и единственный способ его вернуть — выглядеть молодо. Отсюда и рождаются тревоги и попытки обыграть природу.

Нет ничего плохого в желании сохранять свою красоту и привлекательность, обращаться к специалистам — но важно понимать, к какой цели вы стремитесь. Необходимо спросить себя: я сейчас делаю все эти процедуры, чтобы что? Что мне даст та картинка, которую я хочу увидеть?

И правда ли, что лицо без выраженных морщин — это единственное условие получить желаемое?

Вы пишете, что, несмотря на все усилия, состояние не становится лучше. Подумайте, пожалуйста, так ли это на самом деле — или это только субъективное восприятие? Здесь могут помочь фото «до» и «после» или честный опрос близких. Если эффекта действительно нет, есть смысл сменить специалистов и пройти общее обследование, чтобы убедиться, что с организмом все в порядке, получить врачебные рекомендации для улучшения состояния. Те же отеки часто указывают на проблемы, совсем не связанные с возрастом.

Возраст 40+ прекрасен, когда мы начинаем жить в нем осмысленно. Да, в нем меньше свежести, но появляется свобода, раскованность в поведении, спокойствие, умение разбираться в людях, понимание своих потребностей, знание своего тела. Приходит та самая зрелая сексуальность, которая так привлекает мужчин всех возрастов. Но для этого нужно взглянуть на себя как на личность — на женщину с опытом, харизмой, талантами, энергией и свободой. Сейчас вам не нужно ждать приглашения от общества — вы можете сами занять то место, которое считаете нужным.

Посмотрите, как проявляются женщины вашего возраста и старше в социуме. Да, кожа не идеальна, но у них есть свой стиль, особая привлекательность, влияние, экспертность. Именно это дает им возможность чувствовать себя уверенно и получать удовольствие от жизни.

Уверена: как только вы раскроете себя как личность и начнете реализовываться в этом направлении, вас уже не остановить — и очень скоро вы будете уверены, что сейчас проживаете свой лучший возраст.