В последнее время успехи в карьере или общении с женщинами не приносят удовлетворения. Точнее, приносят, но сиюминутное. Жизнь стала пресной. Я продолжаю улыбаться, общаюсь с друзьями, отдыхаю в других странах. Со стороны кажется, что у меня все хорошо и проблемы надуманны. Но чувствую, будто проживаю не свою жизнь, каждый день надеваю «маску». Раньше у меня были хобби, но как только я добивался каких-то результатов, сразу терял интерес.
Олег, 32 года
Здравствуйте, Олег. Спасибо за вашу историю, давайте разберем, что же с вами происходит.
Вы пишете «будто проживаю не свою жизнь, каждый день надеваю „маску“» и при этом «Я продолжаю улыбаться, общаюсь с друзьями, отдыхаю в других странах. Со стороны кажется, что у меня все хорошо и проблемы надуманны». Это ведь действительно казалось бы странно — вроде у человека все хорошо, а внутри неудовлетворенность и ощущение фальши и не своего пути. Олег, я вас поздравляю с вашим прекрасным периодом, который является невероятно важным кризисом, и особенно радуюсь за вас, что вы не закрываете на этот период глаза, не уходите в зависимость или глупые развлечения, а ищете ответы в великой науке психологии.
Кризис среднего возраста — период перехода от «не своей, социальной, сценарной жизни» к жизни своей, если человек будет бесстрашно и внимательно к себе двигаться по этому пути. Этот путь не всякому человеку доступен, ведь так страшно честно посмотреть и увидеть: все то, чего вы достигали ранее, что считается в обществе правильным, вам, возможно, не подходит, а и что-то другое хочет раскрыться внутри и быть прожитым.
Примерно до 40 лет, у некоторых раньше (как у вас — в 32 года) человек проходит первую часть жизни, которая посвящена тому, чтобы научиться адаптироваться и жить «как надо» в нашем сегодняшнем социуме. Человек рождается в семье и впитывает семейный сценарий мамы и папы, как правильно и неправильно жить, дальше обрастает социальными «успешно, модно, принято» и старательно старается воплотить все, что социумом считается важным для достижения благополучия и счастья.
Те, кто этого в свое время не достигает, могут всю жизнь топтаться на граблях своих неумений и страдать, думая, что в этом и есть вся жизнь
А вот те, кто достиг, часто, как и вы, сталкиваются с тем, что программа семьи и социума часто не совпадает с вашими глубинными, подавленными, неосознанными, непознанными потребностями Самости. Реализованная социальная программа обеспечивает выживание и комфорт, но жизни индивидуальности не дает.
Вот отсюда и эффект «маски», или созданной Персоны, как писал Юнг. Персону вы освоили, и она важна. Это ваша часть, которая адаптивна, умеет выживать и следует правилам социума, важного для вас.
Вот здесь, когда эго устойчиво и вы многое умеете, и открывается путь в самое важное приключение вашей жизни: Путь героя. Пора искать свой индивидуальный путь, познавать себя с разных сторон и раскрывать Самость.
В общем, кризис — не приговор, а возможность, это дверь в вас настоящего. Успешного вам пути, Олег. Важно научиться слышать и принимать свои чувства, идти за ними, научиться слышать свои потребности, интуицию, бога внутри, которого тянет на приключения и новые исследования. Где-то вашим советчиком будет боль, в которую важно пойти, где-то сумасшедшая любовь, а где-то непреодолимая тяга мечты. Важно себе позволить стать живым.
Если сложно проходить самостоятельно — обязательно найдите себе терапевта, в данном случае лучше юнгианского аналитика, который поможет вам раскрыть вас, а не навяжет очередную маску.
