«Сыну 18, он в глубокой депрессии, боится своих мыслей, не выходит из дома»

Уважаемый Юрий, благодарю вас за доверие и за то, что вы не остаетесь равнодушным к состоянию сына. Вы замечаете его состояние и ищете помощь — и это уже очень важный шаг.

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания специалиста как можно скорее. Признаки глубокой депрессии у подростков и молодых взрослых, особенно в такие важные периоды, как сдача экзаменов, нередко усиливаются из-за стресса и страха перед будущим.

То, что ваш сын боится своих мыслей, не выходит из дома, хочет «вернуть все обратно» — это серьезные сигналы внутреннего истощения, тревожности и депрессивного состояния.

Что важно сделать сейчас.

1. Как можно скорее обратиться к специалисту. Консультация нужна в первую очередь с клиническим психологом или психотерапевтом, работающим с подростками и молодыми взрослыми. Если состояние выраженное, стоит рассмотреть консультацию психиатра, чтобы исключить или подтвердить необходимость медикаментозной поддержки.

2. Да, помощь возможна и онлайн. Сейчас многие специалисты работают в WhatsApp, Telegram, Zoom. Это особенно удобно, если сын пока не готов выходить из дома. Важно, чтобы специалист имел опыт работы с подростками и депрессией.

3. Рекомендую не откладывать и прямо сейчас начать искать специалиста. Поищите в вашем городе или по России лицензированных психологов, психотерапевтов с опытом работы именно в подростковой психотерапии. Если нужно, я могу подсказать, как правильно сформулировать запрос для поиска.

4. Включенность родителей важна, но осторожно. В такие моменты не стоит давить на сына с фразами вроде «возьми себя в руки», но важно показывать, что вы рядом: «Я вижу, тебе тяжело. Мы найдем помощь. Я помогу тебе».

Не бойтесь слова «психотерапия» или «психиатр». Это не стигма, а необходимый этап, который помогает выйти из тяжёлого состояния и вернуться к активной жизни.