Мне 37 лет. Я ничего не хочу. Пропал интерес к жизни, ничего не приносит удовольствие. В детстве я был многого лишен, поэтому, когда вступил во взрослую жизнь, сразу принялся компенсировать потери.
В итоге у меня есть все: хорошее жилье, хорошая машина, любимая красавица жена, с которой у меня просто бомбический секс, прекрасные дети, которые имеют все, что хотят, и хорошо учатся в хорошей школе, отличная работа и наработанный годами авторитет, полный холодильник, кафе и отпуск по желанию.
У меня по-прежнему есть цели, но драйва нет совсем. С женой у нас примерно похожие ощущения. Ищем вместе выход, но ничего не подходит.
Николай, 37 лет
Николай, здравствуйте. Спасибо, что поделились своей историей. Не увидела в тексте вопроса, на который хотелось бы получить ответ. Предположу, что он о том, как начать получать драйв заново или начать опять чего-то хотеть.
С одной стороны, хочется порадоваться за вас, ведь всех поставленных когда-то перед собой целей вы с успехом достигли, и это очень классно. С другой, понимаю, что теперь как будто пришло ощущение отсутствия смысла происходящего, потому что таких фундаментальных и масштабных целей больше нет.
Такое состояние психологи часто связывают с понятием «кризиса середины жизни». Он как раз о том, что примерно в возрасте, близком к сорока годам, когда достигнуто все, к чему было стремление, наступает так называемое «плато», то есть время наслаждения достигнутым и вместе с этим переосмысления происходящего.
Первое важное и, к сожалению, может, не особо обнадеживающее, что нужно для себя принять и уяснить, — это то, что как раньше уже не будет
Будет по-новому, по-другому, но не так, как было. Так устроена человеческая психика и, если хотите, жизнь.
Достижение целей первой половины жизни: карьера, семья, налаженный быт — дает много гормонов удовольствия, предвкушения, интереса, плюс задает как будто темп и направление движения. Все это как-то само собой организует жизнь и помогает «ее жить». Сейчас наступил новый этап, в котором основная задача — научиться радоваться тому, что есть, ценить и получать драйв не от процесса достижения, а от того, что достигнуто.
Это про новые смыслы, новые грани себя и привычных вещей, новые взгляды. И все это не придет само собой, все это нужно заново в себе открывать. Сейчас непростой переходный период, в котором пока ново и неизвестно, но так будет не всегда.
Психика будет адаптироваться к такой теперь другой жизни и сама начнет работу по поиску новых смыслов в новой реальности, даже уже начала
Ей можно помогать: усилием воли искать хорошее и радостное в повседневных мелочах, находить для себя новые непривычные увлечения и хобби, познавать себя в каких-то духовных практиках, читать сложные книги и смотреть фильмы о смысле жизни… Можно ставить себе новые и новые задачи, уже не такие масштабные, но к которым все же будет стремление и которые будут мотивировать к тому, чтобы почувствовать вкус жизни: изучение языка, спортивные соревнования, занятие искусством…
Очень здорово, что у вас есть спутник и союзник — супруга, с которой будет легче и проще придумывать что-то совместное. Это всегда облегчает состояние и дает больше положительных эмоций: можно обсуждать свой опыт, делиться переживаниями, преодолевать и осваивать что-то вместе.
Да, жить жизнь, даже когда все хорошо, это тоже усилие, но оно ведь того стоит. Смысл жизни и удовольствие от нее — это то, что мы сами себе организуем и за что сами ответственны. От души желаю, чтобы у вас все это скорее получилось для себя вновь получать.
