Мои дети меня постоянно упрекают. Во всем. Я ничего не могу сделать без их разрешения. Мне очень больно, мне одиноко. Что мне делать?
Ирина, 55 лет
Ирина, добрый день! Спасибо за ваше обращение. Прежде всего хочу выразить вам свою поддержку — очень тяжело оказаться в ситуации, когда вся твоя жизнь управляется другими людьми, пусть даже близкими.
К сожалению, в вашем письме не так много информации, на основании которой можно делать какие-либо выводы, поэтому во многом мне придется опираться на собственные предположения и фантазии. Возможно, вы оказались в ситуации полного подчинения, оставшись без работы или из-за проблем со здоровьем, в результате чего возникла экономическая зависимость от детей.
Почему они ведут себя таким образом, без контекста понять сложно. Но, возможно, стоит попробовать наладить диалог — опираясь на то, в чем вас «постоянно упрекают», поговорить с детьми и выяснить, можете ли вы вместе сделать что-то, что улучшит ваши отношения. Я пишу «вместе» потому, что это не может быть игра в одни ворота: вам необходимо обсудить все как взрослым людям, наравне.
Вы пишете про одиночество, и создается впечатление, что в вашей жизни из людей остались только дети. Мужья, родители, другие родственники, подруги, коллеги — возможно, прямо сейчас пришло время для восстановления старых связей и налаживания новых. В ситуации, где вас постоянно попрекают и вы зависите от кого-то, очень трудно поверить в себя и начать что-то менять. Именно поэтому важно окружить себя и теми, кто сможет вас поддержать и посочувствовать.
Не в последнюю очередь вам стоит подумать о том, как позаботиться о себе и поддержать себя. Сейчас, когда вам плохо, больно и одиноко, мир кажется вам не самым приятным местом. Из-за этого у вас может не быть сил на изменения — как в отношениях с другими людьми, так и в собственной жизни. Следите за тем, чтобы высыпаться и делать что-то приятное для себя — таким образом вы накапливаете положительный опыт, который придаст вам сил для того, чтобы двигаться вперед.
Надеюсь, вам удастся наладить отношения с детьми или, если это совершенно невозможно — хотя бы вернуть свою жизнь себе. Удачи!
