«Я продала свою квартиру, чтобы жить с мужчиной, он начал меня бить. А вдруг я больше никого не найду?»

Здравствуйте, Светлана! Спасибо, что доверились нам и поделились своими переживаниями!

Вы действительно сейчас находитесь в очень сложной ситуации. Беременность, рождение ребенка и жизнь с малышом уже каждую женщину ставит в более уязвимое состояние и вызывает много разных чувств, с которыми сложно справляться. В этот период многие из нас чувствуют себя не так уверенно, появляются страхи и сомнения в себе. И это тот период, в котором особенно важно быть рядом с человеком, который поддержит, поможет пережить непростой период и даст ощущение совместности, любви, заботы.

Но то, как вы описываете ситуацию, показывает, что в этот период столкнулись совсем с другим в отношениях — с эмоциональным и физическим насилием. И это уже не просто ситуация, где пара столкнулась с кризисом отношений после рождения ребенка, а это те отношения, в которых теряется чувство безопасности и доверия.

Вы пишете, что решили завершить эти отношения и переехали к родственникам, но столкнулись с собственными страхами: остаться одной, что это ваш единственный шанс и больше вы никого не найдете. И эти страхи очень понятны и естественны. Находясь в отношениях, где есть оскорбления, унижения и применение физической силы, мы неизбежно сталкиваемся с огромными потоком чувств, собственных мыслей и слов партнера.

В таких отношениях мы неизбежно ввиду страха, ощущения небезопасности, подрыва доверия начинаем сомневаться в себе, отчего страдает и наша самооценка и ощущение устойчивости. Такой внутренний процесс подталкивает нас к мыслям, что, возможно, и мы где-то виноваты, возможно, если мы будем вести себя иначе все изменится, возможно, в этом есть и наша ответственность.

Важно возвращать себе устойчивость: вновь и вновь и напоминать, что отношения с применением эмоционального и физического насилия не могут быть теплыми, близкими, доверительными, и только полное прекращение таких действий может послужить началом выстраивания близких отношений в паре.

Но при этом вы пишете, что ваш мужчина параллельно переписывается с другой женщиной, где жалуется на ваши отношения и говорит, что ему плохо в этих отношениях, и здесь важно задать себе вопрос: готов ли он взять ответственность и делать что-то, чтобы восстановить ваши отношения, в которых не будет эмоционального и физического насилия.

По вашему письмо чувствуется, что вы ощущаете себя потерянной, — и это не только про то, что вам страшно не построить близкие отношения в будущем, но и про фактическую ситуацию: вы пишете, что продали квартиру, вложив деньги в общее жилье. И это действительно еще больше дезориентирует и часто пугает нас.

Здесь важно поддержать себя не только эмоционально, но и юридически, возможно профессиональная помощь адвоката и анализ ситуации, в которую вы попали, с юридической точки зрения вам даст больше ясности и устойчивости.

Сейчас вам кажется, что нужно принимать глобальные решения обо всем на свете: уйти или остаться, что будет с вашим будущем, построите ли вы еще с кем-то отношения. Но иногда важнее сначала выстроить себе опору: разобраться с безопасностью, жильем, юридическими моментами, а затем принимать решение, что делать дальше с отношениями.

Нам всегда очень тревожно, когда приходится что-то глобально менять. Отношения — для многих из нас значительная часть нашей жизни, наша ценность, на которую мы опираемся. Поэтому чаще всего расставание сопровождается разными болезненными чувствами, особенно ранит, когда это происходит в период младенчества детей.

Но отношения являются для нас ценностью именно потому, что там мы можем чувствовать себя безопасно, мы доверяем этому человеку, рядом с ним нам тепло, мы чувствуем совместность и близость.

Вы пишете о том, что вам страшно, что больше не построите отношения, и это понятный и частый страх, когда мы принимаем решения расстаться или сохранить отношения. Но наш страх — это не неопровержимое доказательство того, что это случится.

Принимать решение о сохранении отношений только из-за страха остаться одной — это не то же самое, что сохранить отношения, потому что вы выбираете этого человека и отношения с ним.

При принятии глобальных решений в своей жизни нам важно учитывать и эмоциональную, и рациональную составляющую. Поэтому каким бы ни было ваше решение, важно, чтобы при его принятии вы учитывали не только свои чувства к партнеру и страх одиночества, но и то, насколько в этих отношениях есть место уважению, безопасности, ответственности и насколько эти отношения соответствуют вашим ценностям и видению будущего. Потому что именно на таком основании можно строить семью — и для себя, и для ребенка.