Психолог, гештальт-терапевт
WhatsApp

Добрый день, меня зовут Анна. Не думала, что подобная проблема коснется меня, но так случилось. 3 года я работаю на удаленной работе, которая приносит мне высокий доход. У меня есть хобби и друзья, но нет «второй половинки» рядом.

По причине невозможности познакомиться с мужчиной офлайн, я зарегистрировалась на сайте знакомств и впала в ужасную депрессию. Люди совершенно не соответствуют моему уровню в финансовом, культурном и моральном плане. При этом могут грубо выражаться и странно себя вести. Я словно в ловушке и не знаю, что мне делать дальше… Отчаялась найти подходящего человека.

Анна, 30 лет

Анна, сочувствую вам. Знакомства онлайн правда могут вызывать разочарование и боль, особенно с непривычки. На таких сайтах и в приложениях действительно бывает много случайных поверхностных контактов и не так просто найти своего человека.

Я не могу быть точно уверенной, но, возможно, ваш профиль не совсем конгруэнтно и четко отображает, чего именно вы хотите, а к чему не готовы. Еще может быть такое, что у вас есть какие-то глубинные установки, мешающие видеть подходящих мужчин.

Мне кажется, важно позволить себе сейчас признать: да, мне одиноко, и я устала от поисков. Иногда именно из этого признания начинается возвращение к себе — к своим реальным потребностям.

А после этого исследовать, чего конкретно вы хотите от отношений. Какого именно мужчину ищете. Какой сама хотите быть в этих отношениях и с этим мужчиной. Я убеждена, что если мы знаем, чего хотим, мы получаем гораздо больше шансов на воплощение желаемого. И еще важно дать себе право на то, чтобы получить, что хочется.

Иногда нам кажется, что мы четко представляем, что нам нужно, но бессознательно делаем это для себя недоступным

Если же нам точно понятно, чего мы хотим, и мы позволяем себе это хотеть, это ведет нас как маяк. И тогда подходящий мужчина может найтись не только в приложении, но и на какой-то встрече по интересам, профессиональном или культурном мероприятии, а порой и просто в соседнем магазине.

Я понимаю, что эта рекомендация всем надоела, но все же очень желаю вам встретиться с психологом. А еще лучше — записаться в терапевтическую группу — желательно живую, а не онлайн, поскольку вы и так работаете удаленно и вам, вероятно, не хватает живого общения.

На таких группах, во-первых, очень интересно и вдохновляюще. Во-вторых, вы с каждой встречей все лучше понимаете себя и свои потребности, а также то, как вы это выражаете. В-третьих, начинаете больше в себя верить и давать себе больше прав на получение желаемого. Лучше чувствовать, с кем общаться, а с кем не нужно, лучше проявлять себя, что необходимо для отношений, которых вы хотите.