«Я тебе все объясню», «Я знаю лучше», или «Помоги мне», «Не хочу, не буду», или «Давай это обсудим»… Какую из этих фраз вы используете чаще? По мнению психотерапевта Эрика Берна, общаясь с другими, мы всегда занимаем одну из трех позиций — Родителя, Ребенка или Взрослого. Преобладание того или иного эго-состояния напрямую влияет на наше поведение. Давайте разберемся, какое из них наиболее характерно для вас.
- 1/8
Почти что кадр из фильма ужасов: 15 пропущенных звонков от мамы. Ваши действия?
Выключу телефон подобру-поздорову. Потом придумаю, как оправдаться
А в чем ужас? Перезвоню и спрошу, что случилось
Как будто она не знает, что звонить мне можно только после 18:00! Пусть подождет до вечера
- 2/8
- Коллега подходит к вашему рабочему месту и довольно громко высказывает замечание о вашей работе. Что вы думаете в этот момент?
«О боже, теперь все уверены в моей профнепригодности — пора искать новое место»
«Такой красивый, а с тактом беда!»
«Сейчас я во всеуслышание расскажу про твои ошибки в работе, наглец…»
- 3/8
Суббота — время домашней уборки. По расписанию пылесосит ваш партнер, но сегодня он наотрез отказывается это делать. Как отреагируете на этот бунт?
Наверное, устал вчера на работе. Сейчас все спокойно выясним
Пропылесосить — 15 минут, прослушать мою лекцию о незыблемости домашних обязательств — час. Пусть сам выбирает
- 4/8
В автобусе какой-то неприятный тип грубо толкнул вас и сказал что-то гадкое. Как быть?
Толкнуть в ответ и обругать еще похлеще (великий русский язык, не подведи!)
Никак. Буду я еще обращать внимание на всяких идиотов
