Когда ци достаточно и она свободно течет по телу, мы полны сил и легко реализуем свои планы. При недостатке ци ощущаем вялость, апатия и упадок энергии. Осенью дисбаланс особенно проявляется на эмоциональном уровне: из подсознания поднимаются чувства ненужности и неприятия мира.
«Я одна-одинешенька в этом мире и никогда никому не буду нужна!» — так звучит внутренний голос при дефиците ци. Чтобы не превратиться в «человека-невидимку», даосы осенью активно занимаются дыхательными практиками, например нейгуном или женскими даосскими упражнениями.
Базовые принципы теории У-син можно внедрить в повседневную жизнь каждому. Уже через месяц станет заметно, насколько прибавилось энергии и уверенности.
- 1/3
Какой способ восприятия у вас ведущий?
Зрение
Вкус
Осязание
