Тело – наше тайное послание. Мы находимcя с ним в постоянном диалоге. Оно сообщает нам обо всем, что с ним происходит, будь то реакция на холод, усталость, эмоциональные переживания или удовольствие. Оно заслуживает особого внимания, ему необходимо, чтобы к нему прислушивались, однако иногда мы игнорируем его сигналы. Как вы ухаживаете за телом? Требовательно? С нежностью? А может, не обращаете на него внимания? То, как вы заботитесь о теле, говорит и о вашем душевном состоянии. Чтобы понять, какие отношения у вас с телом, постарайтесь как можно искреннее ответить на вопросы нашего теста.
- 1/17
- Утром после душа вы:
Наносите масло на кожу всего тела.
Выбираете средства ухода из натуральных компонентов.
Наносите крем на определенные зоны.
Сразу одеваетесь.
- 2/17
- Вы любите заниматься спортом:
На глазах у всех.
Перед зеркалом, чтобы следить за техникой выполнения упражнений.
На природе.
А прогулка до метро и обратно и подъем по лестницам считается?
- 3/17
- Ваша связь с телом основана на:
Строгой дисциплине.
Стремлении к балансу и гармонии.
Удовольствии.
Чисто практическом отношении.
- 4/17
- Чувствуя, что устали, вы:
Превозмогаете усталость.
Прислушиваетесь к сигналам тела.
Стараетесь расслабиться.
Ложитесь спать.
- 5/17
- Что могло бы помочь вам задуматься об улучшении физического состояния?
Занятие с профессиональным тренером.
Медитация.
Влюбленность.
Упражнения на обретение уверенности в себе.
