Термином «внутренний критик» в психологии называют ту часть нашей психики, которая начала формироваться еще в детстве под влиянием людей, которые нас окружали. Например, бабушка много раз говорила ребенку, что у него руки-крюки, а мама на все «хочу» отвечала строгим «перехочешь». И вот он стал взрослым — уверенным, но не в себе, а в том, что у него ничего не выходит. С этой проблемой можно работать. Предлагаем пройти наш тест и проверить, насколько сильно вы подвержены этой пагубной привычке.
- 1/8
Идя по улице, вы заметили, что на ваших джинсах расстегнута молния. О чем подумали в этот момент?
«Вот я растяпа, опять забыл(а) застегнуть!»
«Какие-то неудачные джинсы я купил(а)»
Ни о чем. Просто застегнул(а) молнию
- 2/8
Вы устали на работе и очень хотите отдохнуть вечером. Но, увы, дома вас ждет масса дел. Как поступите?
Дела сами себя не сделают. Отдохну когда-нибудь потом
Надо подумать, что я могу отложить на потом
У меня золотое правило: устал(а) — отдохни
- 3/8
После новогодних праздников вы немного поправились. Ваша реакция, когда вы увидели цифру на весах?
«Надо ж было так раскабанеть. На диету срочно!»
«Нужно что-то делать со своим рационом»
«Да что эти килограммы. Как пришли, так и уйдут»
- 4/8
Какой-то незнакомый человек оставил оскорбительный комментарий относительно вашей внешности. Как отреагируете?
Отвечу что-то грубое и буду переживать полдня
Почувствую злость и желание как следует врезать обидчику
Никак. На всяких дураков внимание обращать — нервов не хватит
