Современный мир вынуждает жить в режиме жестких дедлайнов и постоянной нехватки времени. Многие начинают «заедать» стресс вредными и высококалорийными продуктами, что отрицательно сказывается не только на фигуре, но и на здоровье. Пройдите тест и узнайте, как меняется ваше питание под влиянием стресса, а также получите совет об альтернативных техниках борьбы с переживаниями.
- 1/10
- Коллега угощает конфетами. Вы:
Возьмете одну или две, но не больше.
Попробуете одну, а затем сами не заметите, как съедите еще три.
Съев несколько штук, отправитесь в магазин, чтобы купить целую упаковку.
- 2/10
- Ваша «проблемная» зона:
Ноги и руки.
Живот.
Бедра.
- 3/10
- Устраиваете ли вы перекусы?
Иногда, если очень хочется.
Редко. Обычно вы плотно едите во время основных приемов пищи.
Да, перекусы помогают отвлечься от проблем.
- 4/10
- После обеда вы чувствуете:
Легкость.
Сытость.
Тяжесть.
