Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Почему идея «стать лучшей версией себя» работает все реже

В наше время становится неприличным иметь проблемы, страдать, быть неэффективным. «Фабрика счастливых граждан» работает на полную силу, обслуживая общество, экономику и саму себя. Но почему же доказательные техники, действительно позволяющие стать «лучшей версией себя», становятся все менее результативными?

Тест: Умеете ли вы сопереживать?

«Чтобы понять другого, нужно встать на его место. Это правило сопереживания» — очень точно отметил французский писатель Бернар Вербер. Но не каждый человек способен прочувствовать боль другого, да и не каждый хочет. Эмпатия может быть великим даром и тяжелым бременем, если не уметь балансировать. А как сопереживаете вы? Пройдите наш тест и узнайте.

Метафорическая карта дня: Узнайте, какие отношения из прошлого у вас не завершены

Бывает так, что мы давно уже не живем или не встречаемся с кем-то, но продолжаем думать об этом человеке, а незавершенные внутри нас отношения мешают построить новые. Хотите понять, кого из прошлого пора отпустить? Метафорические карты вам в помощь.

«Сколько ты вообще зарабатываешь в свои 28?»: 3 красных флага токсичных отношений с подругами

Тест: Включите фантазию и выберите домик, в котором мечтаете оказаться, а мы подскажем, что вам сделать прямо сейчас

Тест: Стали ли вы рабом мессенджеров?

«У сестры случаются странные припадки, когда она впадает в истерику и валяется на дороге. Это диагноз или манипуляция?»

«Сейчас сестре 22, она замужем, окончила вуз, получила права — в общем, все как у нормальных людей, но… у нее бывают срывы, когда она творит такую дичь, что мать „за сердце хватается“. Как я заметила, это бывает, когда они ругаются, даже из-за мелочи, сестра „из мухи слона делает“. Мать утверждает, что сестра с рождения была такая нервная. А я вижу в этом манипуляции…»

Счастливый финал: как заканчивать любые истории своей жизни красиво

С новыми начинаниями мы связываем радостные ожидания и надежды, а вот завершения часто оставляют чувство сожаления, печаль и боль. Но почему именно так? И как научиться создавать хеппи-энды?

«С первой же моей работы меня уволили после испытательного срока — разочаровалась в себе и плачу каждый день»

«Меня уволили с моей первой работы по специальности. В начале года я случайно увидела вакансию, идеально подходящую моему профилю, откликнулась — и неожиданно получила приглашение. До этого были только отказы, поэтому я даже не верила в успех. Но меня приняли на позицию ассистента в PR-отдел…»

«Чувствуй себя как дома, но не забывай, что в гостях»: можно ли останавливаться у друзей и родственников, если негде жить

«Чувствую себя лишней среди сверстников: не понимаю их шуток и не могу говорить о своих чувствах»

Пять типов нарциссов: опознавательные признаки и как себя с ними вести

4 самых распространенных человеческих сожаления — из практики клинического психолога

Мы попросили клинического психолога поделиться опытом собственной практики и рассказать, о чем чаще всего сожалеют ее клиенты.

«Выберу того, кто хочет»: что значит тренд в соцсетях и какие требования выдвигают люди своим партнерам

Новый тренд показывает, как мы принимаем право людей что-то (не) делать — но при этом выбираем себе партнера, опираясь на то, что нужно в первую очередь нам самим.

Хочу радоваться жизни: как создать свой «тайный сад» и получать от него удовольствие

«Тайный сад» — это не про цветы. Это про ресурс, который всегда с тобой. Про источник радости жизни, что бы ни происходило вокруг. Рассказываем, как наши особенности (или странности) становятся возможностью испытывать удовольствие каждый день. Глава из книги Лили Шпренгер «В Петербурге время чая. Искусство наслаждаться жизнью каждый день» (Питер, 2025).