Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Личные и общие границы в отношениях: как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую

Одна из наиболее частых причин того, что отношениям приходит конец, — нарушение личных и общих границ. Коуч рассказывает, как понять, кто и где вторгается в наше пространство, а где вы делаете это сами, пусть даже и невольно, и как можно изменить ситуацию.

«Я никогда не…»: один простой вопрос может превратить игру в психотерапию

Игра «Я никогда не…» (не делал то-то, не был там-то и так далее) всегда была популярной на вечеринках — но может ли она быть чем-то большим, чем просто развлечением?

5 видов психотерапии, которые помогут практически с любой проблемой

Начать психотерапию — важный шаг, сделать который бывает непросто. Как минимум потому, что нужно решить, к какому именно специалисту пойти. Существует множество различных школ, стилей и направлений психотерапии. Разобраться в них бывает непросто. Как сделать правильный выбор? Вот краткий обзор самых популярных методов.

«Если не могу доказать свою правоту, срываюсь на крики и оскорбления»

Вы не тот, кем кажетесь: 7 признаков

Остановите передачу: комплекс жертвы, полученный по наследству

Цена совершенства: психолог рассказал о последствиях синдрома отличника

«Ты делаешь недостаточно», «а вот твоя одноклассница получила пять»… Эти и другие фразы с самого детства воспитывают в нас синдром отличника. Хорошо учиться — это здорово, но чрезмерная требовательность к себе может привести к серьезным последствиям. И вот к каким.

«После переезда брата в другую страну я лишилась поддержки»

«Я окончила институт. Друзей нет, работы уже тоже нет. По специальности устроиться не получилось, переучиваюсь заочно на другую. Брат, который был для меня поддержкой, переехал в другую страну. Беспокоит то, что не могу заводить и поддерживать близкие связи. Проблемы с общением были еще с младших классов…»

«Подруга решила, что ей все должны»

«Подруга предложила устроить праздник для нашей женской компании у себя дома. Мы от души повеселились, все расходы подсчитали, расплатились. Через месяц она „внимательно пересчитала“, и мы ей все должны…»

«Будешь открывать рот, мы это выложим»: как звезда «Битвы экстрасенсов» стала жертвой порномести

6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе

8 признаков «повседневных садистов»

«Насильно мил не будешь»: почему не стоит добиваться другого человека

Пытаться «завоевать», «покорить», «добиться» потенциального партнера — есть ли в этом смысл, если изначально он не отвечал взаимностью на наши чувства? Быть может, самое правильное — ждать встречи с тем, кто сразу проникнется к нам ответной симпатией?

10 исторических фактов, которые раскрывают секреты секса на Руси

Исследователи сексуальной культуры в России делятся на два лагеря. Одни утверждают, что власть, вводившая нормы и законы, запрещала людям секс. Другие уверены, именно запреты, которые общество заведомо игнорировало, способствовали сексуальной раскрепощенности. Как менялись сексуальные обычаи и практики за последнюю тысячу лет — разбираемся с помощью берестяных грамот, церковных требников и стихов Пушкина.

Как научиться контролировать гнев: 5 советов из нейрофизиологии

Многие сталкивались с начальником, который срывает злость на подчиненных. У всех на слуху семейные истории, в которых один из партнеров унижает, обесценивает или применяет насилие к другому. Страдают от такого поведения все участники конфликта — и тот, кто нападает, и кого подавляют. Почему агрессию сложно контролировать и как стабилизировать это состояние? Отвечает коуч.