Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
Как перестать казнить себя за проступок: 4 этапа раскаяния
Испытывая обжигающий стыд за собственный проступок, мы можем казнить себя даже сильнее того человека, которому причинили вред. Но отвращение и ненависть к своей личности разрушительны, ведь они отдаляют нас от себя, лишают устойчивости и свободы. Как отпустить себя из вины?
«Переходный возраст»: история про ребенка-убийцу, которую уже называют лучшим сериалом года
На Netflix состоялась премьера сериала «Переходный возраст» о 13-летнем школьнике, зарезавшем девочку-подростка. Специально для Psychologies психолог рассказала, почему этот проект заслуживает просмотра.
Как забыть обиду и отпустить прошлое: теория и практика
Пережитая боль нередко заставляет нас возводить внутренние стены, которые со временем превращаются в нашу же тюрьму. Может ли прощение нас освободить, особенно если речь идет о самых тяжелых переживаниях?
Что делать, если питомцу не нравится ваша «половинка»: 6 важных правил
Начало новых отношений — это не только бабочки в животе, ужины при свечах и прогулки за ручку. Впуская человека в свою жизнь, мы открываем ему сердце, душу и… двери дома, в котором проводим большую часть дня. Причем далеко не всегда в одиночку, нередко — с любимыми питомцами.
«Почему мир так несправедлив ко мне?»: 2 простых шага, чтобы выйти из роли жертвы
Иногда досада на конкретных людей перерастает в обиду на весь мир: «Меня всегда обходят, мне ни в чем не везет». Что предпринять, если у вас установка жертвы? Размышления специалиста в области индивидуальных различий.
Подруга не позвала на день рождения, муж опоздал, коллега подвел: как пережить обиду
Жгучая и непростительная, мелкая и нелепая — обиды бывают разными, и обходится с ними каждый по-своему: отпускает или упивается, копит или пытается подавить, ведь «на обиженных воду возят!» А еще говорят, нельзя обидеть — можно обидеться. Так ли это? Разбираемся, в чем смысл этого послания.
Груминг: что это такое и как авторитет и статус становятся инструментами насилия
Вместе с психологом мы разобрались, что такое груминг, чем он отличается от растления или домогательств и почему эту форму сексуализированного насилия так непросто распознать.
«Устала от переработок, кормлю семью, еще надо помогать дочке — как разорваться? Уже давление скачет»
«Много раз я давала себе слово, что не буду перерабатывать. Но всегда случаются авралы: то помочь кому-то надо, то срочный отчет подготовить. Ухожу позже, чем рассчитывала, еле доползаю домой. Я уже меняла работу, везде то же. Начались головокружения, давление скачет. Но вечно на больничном не просидишь…»
«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся
Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Любовь или выгода: на чем на самом деле держатся отношения
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
