Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

«Боюсь выражать эмоции при людях, жду осуждения. Как с этим бороться?»

«Иногда бывают ситуации, когда действительно нужно на что-то отреагировать радостью или, наоборот, злостью. Но я не могу показывать свои эмоции. Есть ощущение, что меня осудят за ту или иную эмоцию, что никто не поймет моих эмоций и негативно отреагирует…»

Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда

Если вас тянет к тем, кто любит только себя, это может говорить о ваших психологических проблемах.

Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства

Знаете ли вы историю Татьяны Легезы? В 2021 году о судьбе москвички узнала вся страна: женщина покончила жизнь самоубийством после курса «терапии» в тренинговом центре. Многие сравнивают эту организацию с настоящей сектой, руководители которой издевались над своими клиентами и склоняли к суициду. В сегодняшней статье мы разберемся, что же это за смертоносные тренинги и почему люди идут туда за помощью. А в конце статьи читателей ждет краткое руководство: как понять, что на сеансах «что-то идет не так» и пора бежать.

Ретроградный Меркурий: что это значит — 4 главных вопроса психологам

«Вы не одиноки»: 20 напоминаний тем, кто решил сдаться, — вдохновитесь идти вперед

«Я молчу на занятиях, потому что мне страшно выступать»

«Я дочь четырех родителей»: откровенная история читательницы и комментарий психолога

Развод особенно сложен, когда в семье есть ребенок. Появляется закономерный страх того, что второй родитель утратит должную близость с ним, а также тревога: найдет ли новый партнер общий язык с сыном или дочерью? Бывает и по-другому: родителям, их новым партнерам и детям удается поладить и стать одной большой семьей. Так случилось и с нашей читательницей. Публикуем ее историю, а также комментарий психолога Татьяны Поддубной.

«Виноваты родители?»: откуда берутся токсичные люди — разбор с психологами

Мы часто используем слово «токсичный», рассказывая о пассивно-агрессивных знакомых или партнере, который отравляет нам жизнь. Но как, в какой момент человек становится таким? С какого возраста этот «яд» накапливается в организме? Разбираемся вместе с экспертами.

«Я ему теперь никто?»: что делать, если близкий друг начал вас игнорировать

Иногда размолвка старых друзей выглядит абсолютно иррационально: вроде бы ничего не мешает продолжать проводить время вместе, но они резко отдаляются друг от друга и сводят общение на нет. За этим может быть непросто наблюдать, но еще сложнее, если один из них — вы. Как быть, если решительно непонятно, на что друг обиделся, а поговорить не выходит, и с каждым днем дистанция между вами только растет?

«Новая начальница превратила мою жизнь в ад. Надо уходить, но потеряю в зарплате»

Не будь как Меган Маркл: 10 правил этикета, которые нужно соблюдать в Великобритании

Психотерапия, похудение или терпеливость: что улучшает отношения с партнером?

Как распознать токсичного начальника: 5 признаков — и как его обезвредить

Токсичный человек в ближнем кругу — среди родственников, друзей или партнеров — это серьезная угроза нашему психологическому здоровью. Однако не менее серьезна она и в тех случаях, когда «токсиком» оказывается начальник: как минимум, вы не сможете реализоваться как специалист, как максимум — приобретете новые комплексы, страхи и даже травмы. Как понять, что вы работаете с таким человеком? И что в таком случае делать?

«Все мы уникальны и важны»: как осознать безусловную ценность — мнение психолога

Мир захватила эпидемия: все больше людей чувствуют себя нереализованными и неуспешными, пытаются доказать другим свою значимость. Психолог объясняет, почему мы сомневаемся в собственной ценности и что с этим делать.

Ты как ребенок: почему взрослый ведет себя по-детски?

Наверняка многие из нас, будучи уже совсем зрелыми, могли слышать фразу в духе «Ты такая инфантильная» из-за совершения каких-либо поступков. Но порой такое поведение становится чертой характера. Почему же так происходит и как с этим бороться? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом.