Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Лариса Долина отдала мошенникам миллионы — почему она и тысячи россиян доверяют им?

Вместе с психологом разбираемся, почему десятки тысяч россиян готовы отдавать деньги, машины и даже квартиры мошенникам, которые представляются банками, полицией и не только.

Лето не кончается: 11 фестивалей августа

Даже не думайте об этом: отгоняйте мысли о том, что «скоро осень», изо всех своих сил. Еще рано собираться (или собирать детей) в школу, надо использовать яркие августовские дни и ночи для веселья, музыки и творчества. А помогут в этом лучшие фестивали конца лета.

5 секретов для достижения любой цели

Сила воли? Вера в победу? Четкое планирование? Все это звучит хорошо, но на деле успех начинания, каким бы оно ни было, зависит от пяти элементов благополучия. Что они из себя представляют?

Как найти свою любовь: 8 самых выигрышных стратегий

6 заблуждений из детства, которые мешают нам жить

7 привычек, которые раздражают психологов

11 продуктов, которые стоит добавить в рацион, если планируете долго жить

Некоторые продукты даже в самых минимальных количествах обладают уникальным действием на организм. Они ускоряют обмен веществ, замедляют старение и повышают работоспособность. К тому же они делают ежедневный рацион интереснее и разнообразней.

6 фаз отношений с нарциссом

Когда вы понимаете, что происходит, больше шансов минимизировать душевную травму.

8 фраз, которые вредно говорить детям

Эти распространенные реплики не только не оказывают желаемого воспитательного эффекта, но и портят отношения с детьми.

Что такое «фанфляция», или почему у вас так мало денег на банковской карте

«Я вечно все порчу»: что такое ограничивающие убеждения и как они влияют на нашу жизнь

7 стадий секса: что нужно знать

Можно ли вылечить фобии, лежа в ящике со змеями? Что такое змеетерапия

Зоотерапия помогает людям справляться с эмоциональными и физическими недугами благодаря общению с животными. Однако недавно появилась реклама новой ее разновидности — змеетерапия. Разбираемся, что это такое.

Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова.

«В чем подвох?»: почему мы ищем скрытый смысл там, где его нет

Фраза Коко Шанель «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще» не теряет актуальности. Часто за взглядами окружающих мы видим осуждение и недовольство, а за словами родных — упреки и критику. Почему мы ищем подвох там, где он даже не предполагался, и как избавиться от этой привычки?