Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как этично дать совет дочери: 6 вопросов, которые должна задать мать

Каждая мать хочет уберечь свою дочь от ошибок. Умудренная опытом, она знает, как следует поступать в той или иной ситуации. Психолог предостерегает: лучше воздержаться от советов, если ребенок о них не просит. Пусть ваша дочь сама найдет правильное решение, а помогут в этом шесть вопросов.

Причины, последствия и преодоление эмоциональной депривации: советы нейропсихолога

«Ничего не хочется», «не чувствую эмоций», «существую, а не живу», «не знаю, чем заполнить пустоту»… Знакомо? Тогда, возможно, эта статья от нейропсихолога как раз для вас.

Патологическое накопительство: почему трудно расставаться с вещами

Стопки старой одежды, которая, возможно, пригодится на даче, коллекции вышедшей из строя техники — почему мы позволяем вещам брать под контроль не только наше пространство, но и жизнь? Психолог рассказывает, что делать, если вы или близкий не можете расстаться ни с чем, что материально связано с прошлым.

6 признаков, которые выдают человека с низкой самооценкой

Капкан любви: как выбраться из зависимых отношений

3 основы самоуважения

Как вычислить нарцисса по переписке: 7 тревожных звоночков

Такой человек умудряется вас контролировать, даже просто общаясь в мессенджерах. Как распознать, что вы переписываетесь с нарциссом? Вот семь признаков, указывающих на то, что от собеседника нужно держаться подальше.

Основные причины и последствия хронического стресса: разбор от клинического психолога

Как думаете, испытываете ли вы хронический стресс? Уверены, найдутся и те, кто уверенно ответят утвердительно, и другие — категорически отрицающие, что в их жизни что-то не так. При этом многие окажутся неправы, потому что люди склонны если не игнорировать реакции организма, то неверно определять их природу. С помощью этой статьи вы сможете разобраться в том, что такое хронический стресс, и правильно ответить на наш вопрос.

6 ненормальных правил нормальных отношений

Наше поведение в любви и семейных отношениях во многом обусловлено культурными стереотипами и установками. Мы знаем, «как должно быть». Но писатель Марк Мэнсон пришел к выводу: самые счастливые пары всю жизнь остаются вместе, поступая вопреки общепринятым нормам. Возможно, он прав?

9 особенностей нового партнера, которые должны вас насторожить

5 признаков, что вы не интроверт, а социально тревожный человек

7 мужских поступков, которые выдают низкую самооценку

Как выявить рак на ранней стадии: инструкция от врача-онколога

Хотя в последнее время медицина стремительно развивается, рак продолжает уносить жизни миллионов людей. Огромную роль в борьбе с этим заболеванием играют профилактика и своевременная диагностика. Рассказываем, какие шаги нужно регулярно предпринимать, чтобы минимизировать риск возникновения и прогрессирования рака.

Жизнь рядом с человеком с ПТСР: как общаться, чтобы помочь — подробная инструкция от психолога

В ответ на письма наших читательниц публикуем большой мануал от психолога, как обращаться с человеком с посттравматическим стрессовым расстройством. Этот тяжкий отголосок боевых действий, терактов, катастроф, жестокого обращения или других травмирующих событий сказывается на работе психики. И люди в таком состоянии нуждаются в помощи, а их окружение — в поддержке и информации о том, как снизить негативные последствия пережитого.