Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
5 советов тем, кто переживает непростые времена
Нас часто учат, как надо жить, предлагают правила и рецепты счастья. Но жизнь устроена несколько сложнее. Она хаотична и непредсказуема. Что на самом деле поможет справляться с повседневными трудностями и находить радость даже в самые сложные времена?
15 ИЮНЯ 2021 10:00
Посттравматический синдром — страх после страха
Если однажды нам довелось пережить травмирующее событие, вызвавшее сильный стресс, то страхи и болезненные воспоминания о нем могут вас тревожить еще долгие годы. Как возникает посттравматическое стрессовое расстройство и какие методы используют, чтобы его преодолеть?
«Грущу после отпуска. Как выйти из состояния уныния?»
«Пару дней назад вернулись с мужем и годовалым сыном из отпуска, в котором провели два месяца. Последние пару недель мы сильно скучали по дому. Однако на второй день после приезда у меня началась какая-то тоска...»
15 ИЮНЯ 2021 04:00
Как вырабатывать гормоны счастья?
Дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин... Можно ли стимулировать их выработку и в результате стать счастливее?
Я легко обижаюсь
Обида — вот что мы чувствуем, когда нас огорчают. Но некоторые из нас обижаются слишком часто. Откуда такая ранимость?
«Почему старые люди вызывают у меня отвращение?»
«Бабушка всю жизнь посвятила своей семье — была главной опорой и
«столпом». Сейчас она старая и немощная, уже не может о себе
позаботиться. С одной стороны, это меня жутко раздражает, но с другой — жутко пугает, ведь придет момент, когда и я окажусь на ее месте...»
14 ИЮНЯ 2021 04:00
Ирвин Ялом о смысле жизни: 8 вдохновляющих цитат
Невозможно говорить о самопознании, не вспомнив экзистенциального психотерапевта и популяризатора психологии Ирвина Ялома. Мы выбрали из его романов и воспоминаний восемь цитат, которые предлагаем как возможный ориентир в поиске себя.
13 ИЮНЯ 2021 12:00
«Человек есть проект самого себя»
Каждый из нас полностью в ответе за свою жизнь. А если не повезло и преуспеть в жизни не получилось — по независящим от человека причинам? Философ-экзистенциалист Жан-Поль Сартр — о том, что дает нам надежду.
Боязнь близких отношений
Прекрасный мужчина Кирилл — с образованием, собственным бизнесом, широким кругозором и развитым торсом, мечта одиноких столичных девушек — неутомимо пользуется своим отточенным обаянием. А кто б не пользовался? Вот только продолжается это уже четверть века.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
- Новый партнер: 7 пунктов, на которые стоит обратить особое внимание
- Зумеры мечтают работать, не работая: что такое ресентеизм
- Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов
- «Как расстаться с женатым мужчиной, если идеальнее него у меня никого не было?»
- 10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ