Если спросить у редакторов Psychologies.ru, в чем они особенно хорошо разбираются, то у каждого найдется своя зона интересов — от новинок кинематографа и литературной классики до подкастов о маньяках и трендах в соцсетях. Но есть одна тема, в которой специалистами стали все — и это борьба со стрессом.
Во-первых, мы, как и все простые смертные, нередко его испытываем и в работе, и в быту. Во-вторых, мы слишком часто о нем пишем: собираем рекомендации психологов, делаем книжные подборки, даже создаем специальные раскраски. Но в этот раз мы решили не придумывать велосипед и обратиться к главному специалисту по борьбе со стрессом — к природе.
Ippawards (