Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Пять упражнений, чтобы растянуть... удовольствие

Животные и младенцы инстинктивно знают о пользе движений, мягко растягивающих мышцы и связки тела. Наши же тела слишком часто оказываются в неестественных, «зажатых» позах, приносящих напряжение и боль… Несколько серьезных аргументов в пользу упражнений на растяжку.

Только спокойствие: влияние стресса на кожу

Радость, грусть, печаль, негодование — наша кожа моментально реагирует на любое событие в жизни то сияющим видом, то серым оттенком и неприятными высыпаниями. Хотите вы того или нет, но она выдает любую тайну, даже самую сокровенную. Каких проблем с кожей можно избежать, сократив количество стресса в жизни?

Мудра(я) йога пальцев

Сходство в звучании санскритского «мудра» и русского «мудрость» трудно назвать случайностью. В наших руках заключена сила интуитивного знания, ключ к гармонии души и тела.

«Чтобы жить в настоящем, нужно усомниться в западном способе мышления»

Наша защита в условиях стресса

Тренируем мышцы… силой мысли

Начать отдыхать по-настоящему

Жесткий ритм рабочих будней зачастую не отпускает нас, даже если уже начался долгожданный отпуск. Как наконец расслабиться и ощутить, что мы действительно отдыхаем?

Губная помада: зачем она современной девушке

Она была и остается самым обольстительным продуктом макияжа. Но сегодня у губной помады появилась иная миссия: выразить и подчеркнуть характер и индивидуальность своей обладательницы.

11 АВГ 2018 14:00

Болезни почек — признак постоянного страха

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Например, эмоция страха сопровождает заболевания почек. Верно и обратное утверждение: если больны почки, человек может испытывать постоянный страх. Справиться с проблемой поможет упражнение, которое нужно выполнять ежедневно.

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины

Большие данные: как и зачем компании собирают информацию о нас

Как понять, какие духи вам подходят?

Отдохнуть от еды: секреты лечебного голодания

Совсем ничего не есть целые сутки или даже несколько дней — какой в этом смысл? Сторонники лечебного голодания говорят, что это помогает им лучше чувствовать себя и лучше выглядеть, по-другому взглянуть на свое тело и его возможности, ощутить легкость… Так ли это на самом деле?

Сон приходит... во время еды

Действительно ли продукты способны влиять на наш сон? Каким из них отдать предпочтение, чтобы лучше спать? Мы попросили экспертов прояснить ситуацию.

5 коктейлей против стресса

Перегрузки, усталость, бессонница... Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом — создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.