Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

В последнее время специалисты по питанию выступают против строгих диет. Мол, жесткие ограничения вызывают стресс, ведут к срыву и еще большему набору веса. Поэтому позволять себе маленькие радости не только можно, но и нужно. Но вот как быть с алкоголем? Можно ли пить крепкие напитки во время диеты? Об этом мы спросили доктора Памелу Пик.

Три способа достучаться до самого себя

Образы, скрытые в бессознательном, не всегда легко обнаружить и тем более описать словами. Но контакт с миром глубинных переживаний, который необходим для нашего благополучия, можно установить и без помощи слов, утверждают эксперты.

11 типов одиноких мужчин, которых вы встретите в интернете и не только

Иногда кажется, что вокруг нет вообще никого. Наверное, любая из нас испытывала это чувство хотя бы раз в жизни. Но семейный коуч Лиза Коупланд утверждает, что эти 11 типов одиноких мужчин вы встретите в интернете наверняка. И в определенной ситуации общение с каждым будет полезно. А вот кто из них вам подойдет, решать только вам.

«Женщины ХХ века»

«Не надо надеяться, надо действовать»

Тревога: инструкция по выживанию

Как начать есть то, что полезно именно вам

В китайской классической медицине считается, что одна и та же пища может быть лекарством для одних и ядом для других. Причем каждый из нас сам способен определить, что именно нужно есть в данный момент, чтобы чувствовать себя лучше, быть энергичнее и стройнее. Как пробудить чудесный навык, рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

Зарядка для памяти: как перестать все забывать

Не помните о назначенной встрече? Не знаете, где лежат документы? Выходя из дома, долго вспоминаете, выключили ли утюг? В современном ритме жизни наша память нередко «выходит из строя». Виной этому — переутомление и однообразие.

Как восполнить запас энергии: цигун для «чайников»

Поиски информации о цигуне в Cети нередко приводят на сайты с описанием неких мистических техник управления энергией ци… С чего на самом деле начинается цигун, как выглядят адекватные занятия этой техникой и каков возможный результат практики? Рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

«Форс-мажор»: никогда не говори «никогда»

9 книг, чтобы лучше узнать себя

Турция: ломаем стереотипы

Зигмунд Фрейд: три картины к его дню рождения

6 мая 1856 года в чешском (в те времена — австрийском) Фрайберге в семье торговца тканями Якоба Фрейда на свет появился мальчик, Сигизмунд Шломо Фрейд, будущий отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Сегодня, больше чем полтора века спустя, его фигура и особенно идеи все еще вызывают массу споров. Ко дню рождения Фрейда мы нашли для вас три ленты, которые помогут взглянуть на великого психоаналитика и его теории под новым углом.

Тренды свадебной флористики 2019. На языке цветов

Букет помогает признаться в любви, попросить прощения, выразить благодарность, и, конечно же, без цветов не обходится ни одна свадебная церемония. О том, как подобрать цветы для букета невесты и праздничного декора рассказывает Вера Денисова, основатель мастерской авторской флористики.

07 МАЯ 2019 15:00

Еда, которая не насыщает

Тем, кто следит за фигурой, будет полезно знать список из десяти продуктов, которые усиливают чувство голода и поэтому могут помешать обретению идеального веса.