Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Дополнительные 10 часов в неделю: как организовать свое время

У вас столько работы, что буквально вздохнуть некогда? Наверняка вы неверно распределяете время, уверен нейропсихолог Дэвид Льюис. Он рассказывает, как правильно организовать свой график.

Биоритмы кожи: как ухаживать за лицом в разное время суток

В разное время суток состояние организма меняется. Наши биоритмы определяют эмоциональные и физические спады и подъемы, влияют на настроение и работоспособность. Доктор биологических наук Селин Лапердрикс рассказывает, как биоритмы влияют на состояние нашей кожи.

30 НОЯ 2016 10:00

Биохакинг: руководство для начинающих

Вы никогда не слышали о биохакинге? Неудивительно: этот подход к биологии человека только набирает обороты. Биохакер Марк Мошел – о том, как подвижность, осознанность, музыка позволяют нам лучше понять свою природу, избавиться от стресса и быть ближе к самим себе.

26 НОЯ 2016 14:00

Пет-терапия: как животные нас лечат

Лицо знаменитости: почему многие мечтают о нем?

Замедлить ритм жизни, чтобы получать от нее удовольствие

Пилатес для лица

Как c помощью комплекса простых упражнений убрать второй подбородок и вернуть контурам лица четкость, рассказывает врач-косметолог Шанталь Леманн.

17 НОЯ 2016 10:00

Разрешите детям есть грязь!

«Чистота – залог здоровья» – этот лозунг мы прочно затвердили с самого детства, а теперь изо всех сил оберегаем своих детей от вредоносных микробов и бактерий. Но, как выясняется, это детям вовсе не идет на пользу. Гораздо лучше, если на прогулке наш ребенок превратится в чумазого грязнулю. Советы микробиолога Бретта Финли.

22 ОКТ 2016 12:00

Йога от простуды: 7 асан для поддержки иммунитета осенью

Осень — время для сильных духом и иммунитетом: в противном случае круговорот легких недомоганий и вирусных инфекций кажется практически неизбежным. Инструктор хатха-йоги Лилия Карцева — о том, как повысить защитные силы организма, не заболеть, а если симптомы недомогания уже проявились, избавиться от них максимально быстро.

19 ОКТ 2016 12:00

Натали Портман: «Я склонна к русской меланхолии»

8 правил детокса

Плейбек-театр: вернуть зрителю его историю

Мудрость аюрведы: в гармонии с сезонными ритмами

Жизнь в природе течет гармонично, в соответствии с цикличным распорядком. Узнайте, какие процедуры помогут вам подстраиваться под сезонные ритмы и поддерживать здоровье тела и ума.

Робин Райт: «Я не хотела сниматься в «Карточном домике»

Всю жизнь ей сопутствовала известность: когда она была моделью, когда стала звездой популярного сериала «Санта-Барбара», а после — женой скандального актера Шона Пенна… Журналисты забыли о ней, когда она оставила карьеру ради семьи и отказалась от многих громких ролей. Но лучшее приходит к тем, кто умеет ждать. Сыграв в сериале «Карточный домик» роль первой леди США, она вновь оказалась в центре внимания. Встреча с Робин Райт — актрисой и режиссером, которая только после развода начала узнавать себя.

«Бренды – святыни нашего времени»

Наша жизнь проходит в окружении марок одежды, еды, косметики. Социолог Адам Арвидссон считает, что бренды сегодня стали предметом культа. Их ценность складывается из чувств, которые они вызывают у нас. Хорошо это или плохо? Объяснения эксперта.