Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Часто заглядываете в холодильник, хотя на самом деле есть не хочется? Вы столкнулись с одной из самых распространенных проблем современности. Нашему организму для полноценного функционирования нужно не так уж много. Каковы причины нашего безудержного переедания и как с этим бороться, рассказывает психолог Сергей Смелов.

30 ИЮЛЯ 2016 10:00

Переедание: почему мы не можем остановиться?

Каждому, кто сидел на диете, знаком порочный круг: голодовка, срыв, переедание, чувство вины и снова голодовка. Мы истязаем себя, но в длительной перспективе вес увеличивается. Почему же ограничивать себя в еде так сложно?

19 ИЮЛЯ 2016 12:00

Зачем я пью кофе, если я его не люблю?

«Вот идет Аня, срочно ставим кофе». Или: «Вот идет Аня, большая любительница кофе, сейчас мы ее угостим классным эспрессо». Никто так не говорит – потому что я не люблю кофе так, как, например... лимонад. Тем не менее лимонад я пью десять раз за сезон, а кофе ежедневно по многу раз. Зачем же я пью кофе, если я его не люблю?

15 ИЮЛЯ 2016 10:00

Счастье в моменте: почему фотографировать полезно?

Там, где нет табу: репортаж с секс-вечеринки

5 причин принимать БАДы

«Йога спасла мне жизнь»: три истории исцеления

Йога – не просто разновидность гимнастики. Это целая философия, которая помогает разобраться в себе. Читатели The Guardian поделились своими историями о том, как йога буквально помогла им вернуться к жизни.

30 ИЮНЯ 2016 18:00

Антидепрессанты по анализу крови

Подобрать правильные антидепрессанты сложно. Действуют они не сразу, и часто приходится ждать несколько недель, чтобы в итоге обнаружить, что лекарство не помогает. Психолог Анна Каттанео нашла способ определить верное лечение в самом начале.

26 ИЮНЯ 2016 14:00

Прогулки на природе — профилактика депрессии

Лес, парк, морской берег — пейзаж не имеет значения. Пребывание на природе всегда помогает остановить навязчивое «пережевывание» тягостных мыслей, способное спровоцировать психическое расстройство. И просто благотворно влияет на нас. Почему?

25 ИЮНЯ 2016 10:00

Идеальная осанка за три недели

Непереносимость глютена у нас в голове?

Интуитивное питание: все, что вы хотели знать

Депрессия снижает шансы забеременеть

Мы знаем, что бесплодие может тяжело сказаться на нашем психическом здоровье и привести к депрессии. Но, оказывается, верно и обратное – депрессия может помешать женщине зачать ребенка.

10 ИЮНЯ 2016 16:00

Венсан Кассель: «У нас с Моникой был открытый брак»

Он ходит по краю – над моралью и нормой. Он не знает границ – ни географических, ни нравственных. Он обольстительно-опасен и опасно свободен. Но он закончил балетную школу и выучил три иностранных языка. Он заботливый отец и благодарный сын. Дисциплинированный профессионал и мастер капоэйры. Встреча с Венсаном Касселем – совсем не таким, каким он кажется.

01 ИЮНЯ 2016 14:00

Еда: когда (и почему) мы впадаем в крайности

Некоторые из нас склонны использовать еду как пищу для души, не осознавая, что этим разрушают и душу, и тело. Как распознать сигналы тревоги? Объяснения системного семейного терапевта, специалиста по пищевым расстройствам Риммы Максимовой.

29 МАЯ 2016 10:00