5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание | Источник: Пресс-служба
Фото

Пресс-служба

1. Денис Корсаков «Сильный. Слабый. Маяковский. Женщины, без которых он не жил»

Журналисту «Комсомольской правды» написать книгу о Владимире Маяковском — самый естественный выбор, ведь Маяковский был не только великим поэтом, но и коллегой по газете: в «Комсомолке» он проработал официальным сотрудником с 1927 до 1929 года.

У автора получился драматический, полный неожиданных перипетий и неизвестных фактов документальный роман. Конечно, на первом плане — отношения Лили Брик и Владимира Владимировича.

Как поначалу восприняла Лиля поэта? Он ее не впечатлил! «Гениальный поэт, но он мне не нравился. Я не любила звонких людей — внешне звонких. Мне не нравилось, что он такого большого роста, что на него оборачиваются на улице, не нравилось, что он слушает свой собственный голос». Даже фамилия — Маяковский показалась ей пошлой, сильно смахивающей на псевдоним.

Роман с Брик был не единственным, конечно. В 1925-м поэт отправился в США, где встретил Элли Джонс, урожденную Елизавету Зиберт, эмигрантку из СССР. В этих отношениях родилась единственная дочь Патрисия.

Отношения с еще одной эмигранткой, Татьяной Яковлевой — моделью, работавшей в Париже у Коко Шанель, также разбередили впечатлительную душу Маяковского. Он умолял Татьяну уехать в СССР, понимая всю абсурдность своего предложения.

Денису Корсакову удалось показать Маяковского не как поэта, высеченного в граните, а как живого человека, тонкой организации, со своими страстями и слабостями. Такой портрет автору помогли нарисовать письма, дневниковые записи и мемуары современников Маяковского. А еще в книге прекрасные иллюстрации, сделанные художницей Яной Антоновой.

5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание | psychologies.ru

2. Елена Будаева «Похождения вечных принцесс. Честный разбор историй психологом»

Лето — это то самое время, когда надо притормозить, насладиться жизнью, а заодно и разобраться в себе. Тем, у кого нет времени ходить на сеансы к психологу, в помощь книга «Похождения вечных принцесс». Это своего рода первый шаг к пониманию своих сильных и слабых сторон.

Конечно, каждый из нас — личность уникальная, но при этом проблемы, которые нас волнуют и беспокоят, очень похожи… Почему не складываются отношениями с мужчинами? Почему одиноких женщин тянет к женатым мужчинам?

В книге представлены реальные жизненные истории, в которых многие найдут ответы на эти и другие важные вопросы. Кроме того, Елена Будаева предлагает обсудить, о каких внутренних конфликтах могут говорить проблемы с деньгами, здоровьем и самооценкой.

Чтение книги станет настоящим сеансом самоанализа: позволит понять скрытые причины своих поступков и эмоциональных реакций, научит замечать повторяющиеся сценарии своей жизни и расскажет, как разорвать этот порочный круг. А также объяснит, как лучше разбираться в своих чувствах и мотивах.

5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание | psychologies.ru

3. Наталия Царева «Танец привязанностей. Родительские страхи — в личную силу»

Наталия Царева — психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель тренингового центра «Экология разума», специалист с 25-летним стажем. Ее первая книга посвящена родительским страхам.

Ожидание ребенка, родительство — это не только безграничная радость, но и время, наполненное тревогой. Неважно, собираетесь ли вы только стать мамой и папой или уже воспитываете детей, — всегда есть страх перед неизвестностью, боязнь не справиться и сомнения в собственных силах.

Если вы чувствуете, что волнение перерастает в панику, а вместо предвкушения радости и счастья вас охватывает ужас, знайте — вы не одиноки.

Книга Наталии Царевой станет надежным проводником в мир родительства. Автор поможет честно взглянуть на свои страхи и научит, как с ними работать, чтобы свести на нет. Расскажет, почему тревога перед родами — это естественная реакция психики, и научит, как превратить ее в ресурс для подготовки.

На страницах книги читатели найдут практические техники для снижения уровня стресса и тревожности, советы по подготовке к родам, которые помогут почувствовать контроль над ситуацией, и много другого полезной информации.

5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание | Источник: Пресс-служба
Фото

Пресс-служба

4. Зухра Павлова, Олеся Носова «Обман веществ»

Бестселлер, выдержавший уже несколько переизданий. Настоящая дорожная карта для тех, кто хочет наладить свое здоровье и не бояться возрастных изменений. Эта книга изменит ваше представление о здоровом питании: вы узнаете, что многие привычные нам продукты, например, мед, сахар и соль, заставляют нас быстрее стареть.

А еще под обложкой книги собраны ответы на самые волнующие вопросы: опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться к здоровью, если спорт — это вообще не про вас?

Бонус: в финале книги вас ждет практический вкладыш с «тарелкой здоровья» от известного эндокринолога, доктора медицинских наук Зухры Павловой и лайфхаками по правильному приготовлению блюд!

5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание | Источник: Пресс-служба
Фото

Пресс-служба

5. Регина Бурд «Маленькая девочка в большом мире»

Личные истории всегда вызывают большой интерес читателей. Но книга Регины Бурд «Маленькая девочка в большом мире» — это, кажется, новое ответвление мемуаристики, ведь в ней не только личные воспоминания, опыт, но и рецепты любимых блюд.

Регина Бурд — экс-солистка группы «Сливки», жена популярного музыканта, лидера группы «Руки Вверх!» Сергея Жукова, мама четверых детей и совладелица кондитерской «Любовь и сладости». И эта книга — не про гламур. Это очень честный и трогательный рассказ о личной жизни, о детстве, о семье.

С первых строк понимаешь: Регина совсем не похожа на эстрадных див. Она предпочитает писать письма тонкой ручкой и читать бумажные книги. Носит простой крестик на веревочке, а тоннам косметики и макияжа предпочитает лишь увлажняющий крем. Ее рассказы не о скандалах, а о том, как жить счастливо, душа в душу.

Читатели отправятся в путешествие в самые теплые воспоминания Регины, узнают истории ее семьи, отношений с Сергеем Жуковым и, возможно, поймут секрет счастья этой семьи.