Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение
Фото
Unslash

В организме некоторых людей процессы, связанные с накоплением молекулярных повреждений в клетках, в течение жизни идут более интенсивно, чем у других. То есть они быстрее стареют с биологической точки зрения: хронические заболевания развиваются в более раннем возрасте, и в результате срок жизни сокращается.

«Таймер старения»

Ученые из США и КНР, участники международной коллаборации Deep Longevity, статья которых опубликована в журнале Aging-US, разработали цифровые модели («таймеры старения»), позволяющие выявлять людей из группы риска еще до появления разрушительных последствий преждевременного старения.

Когда ученые впервые протестировали один из «таймеров старения» на большом объеме данных — образцах крови и биометрической информации, касающейся почти 12 тысяч жителей КНР, — выяснилось, что терапия старения должна фокусироваться на психическом здоровье в неменьшей мере, чем на физическом.

Группы риска

Так, ускоренный темп старения был выявлен у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени и легких, а также у заядлых курильщиков. Но не только — оказалось, что быстрее других также старятся люди, хронически находящиеся в уязвимом, неустойчивом психическом состоянии. Причем чувство безнадежности, несчастливость, одиночество, бессонница повышают биологический возраст человека даже в большей степени, чем курение.