Завидуете кому-то? Прочитайте этот текст корейского писателя Ха Вана, который перестал гнаться за идеальной жизнью | Источник: My Good Images/Shutterstock/Fotodom.ru
Фото
My Good Images/Shutterstock/Fotodom.ru

Завидная жизнь

Есть человек, на которого я лично хотел бы быть похож. Это режиссер Чан Хан Джун, жизни которого все настолько завидуют, что даже появилось выражение: «Жить как Чан Хан Джун». Если вы спросите, что же в нем такого особенного, то первое, что приходит в голову, — его жена, сценаристка Ким Ын Хи. Да, я тоже хочу жить припеваючи за счет успешной супруги. Режиссер, конечно, везунчик.

Он искренне радуется успехам жены и гордится ими, как своими собственным. Хотя, казалось бы, другие на его месте чувствовали бы себя ущемленными. Однако он не ревнует и не завидует, а наоборот, шутит, что получает удовольствие, тратя деньги жены. Кто-то может раскритиковать его за отсутствие гордости, но на мой взгляд, союз Чан Хан Джун и Ким Ын Хи — пример идеальных супружеских отношений, потому что семейная жизнь — это не индивидуальное соревнование, а командная работа.

Даже внутри одной команды порой возникает соперничество, порождающее чувство неполноценности или зависти. Но это не про режиссера Чан Хан Джуна, который не подвержен влиянию слов или взглядов окружающих и не испытывает боли, как бы сильно его ни пытались ранить. Чтобы стать таким, нужно иметь высокую самооценку.

Легкость бытия

На самом деле я завидую не идеальному браку режиссера Чан Хан Джуна, а его образу жизни и отношению к ней. Я хочу быть таким же легким и беззаботным человеком, как он. Даже когда у них с женой не было работы и денег, он не переживал и не тревожился. Более того, позже он с радостью вспоминал те времена, говоря, что у бедности есть свои плюсы. Его спокойствие и оптимизм — качества, которые я хочу перенять.

Раньше мне казалось, что признаки силы — это серьезность и суровость, но теперь я понимаю, что по-настоящему силен тот, кто обрел легкость и свободу

Ах да, чуть не забыл упомянуть его чувство юмора. Чан Хан Джун умеет невероятно интересно рассказывать истории. Стоит ему заговорить, и ты уже слушаешь, затаив дыхание. А еще смеешься без остановки. Он любит радовать окружающих, и поэтому люди отвечают ему тем же. Я хочу подражать ему во всем — от его отношения к жизни до искрометного чувства юмора. Ну, кроме внешнего вида, конечно.

Не поймите меня неправильно, я не критикую его внешность. Глупо рассуждать о чужой красоте, когда сам далеко не модель. Просто он не в моем вкусе (смеется). Забавно, но тот факт, что мне не все в нем нравится, немного утешает: даже у завидной жизни есть свои «но».

Как жить в стиле Чан Хан Джуна? Если честно, это почти невозможно. Он говорит, что никогда не испытывал тревоги или депрессии. Ах… Получается, что тревожным, застенчивым и склонным к переживаниям людям вроде меня никогда не стать похожими на Чан Хан Джуна? Грустно!

Предрасположенность к (не)счастью

Профессор Со Ын Кук в своей книге «Истоки счастья» (одной из моих самых любимых) приводит довольно шокирующие факты. По мнению ученых, которые годами изучают счастье, важнейшим фактором его достижения является генетика. Другими словами, некоторые люди, например, экстраверты, с самого рождения имеют предрасположенность к счастью.

Пусть и не на 100%, но на 50% счастье определяется ДНК. Поэтому некоторые исследователи утверждают, что стараться быть счастливее — все равно что пытаться стать выше

Если вы чувствуете себя менее счастливыми, возможно, это просто особенность вашего характера. Раньше я бы возмутился и отказался принимать фаталистическую, предопределенную природу некоторых вещей. Но теперь понимаю, насколько сильно врожденные черты (семья, характер, внешность, таланты и т. д.) влияют на нашу жизнь.

Кто-то рождается с лучшими данными, чем другие. Неприятная правда, но жизнь вообще несправедлива. Когда-то я пытался это отрицать, но с тех пор как начал верить в удачу, стал проще принимать подобные факты. Ничего не поделаешь, у каждого своя судьба.

Когда вижу людей, у которых есть то, чего нет у меня, непроизвольно начинаю им завидовать. К счастью, гены не определяют нашу жизнь полностью. Половина успеха все же зависит от нас самих. Так себе утешение. Я вот все равно ощущаю себя беспомощным.

Хотелось бы тоже быть богатым, красивым, популярным… Зависть порождает мучительное чувство неполноценности и ревность. Поэтому я старался ее игнорировать или отрицать: «Нет, я ему ни капельки не завидую». Теперь же я ее не отрицаю, а, напротив, позволяю себе завидовать от души: «Вау! Вот это да! Я так тебе завидую».

Как завидовать от души

Главное — искренне порадоваться за человека, от всей души поздравить его с обретением того, чего у меня нет: «Поздравляю! Искренне поздравляю!»

И тогда зависть перестает быть темной и разрушительной, оставляя после себя лишь яркий отблеск и приятное воспоминание. Возможно, поэтому я сейчас уже не так сильно переживаю, когда кому-то завидую.

В моих поздравлениях нет злого умысла, я делаю это от чистого сердца. Просто в один момент поймал себя на мысли, что мне хочется поздравить других с улыбнувшейся им удачей. Потому что это и правда повод для радости. Можно было бы злиться или пожелать зла, но я не хочу. Вдруг и я однажды получу то, чему другие будут завидовать. Как говорится, что посеешь, то и пожнешь, поэтому я заранее «сею» радость и поздравления.

А может, уже есть кто-то, кто мне завидует. Ах, если это действительно так, то они просто не знают всей правды и видят не всю картину целиком, а лишь ее часть… Стоит присмотреться, и окажется, что там вовсе нечему завидовать.

Завидуете кому-то? Прочитайте этот текст корейского писателя Ха Вана, который перестал гнаться за идеальной жизнью | psychologies.ru

Ха Ван «Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью»

(Бомбора, 2026)

Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого…

В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек — не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее.

Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила — это внутренняя легкость и свобода.