То, как мы себя ведем в тех или иных ситуациях, как реагируем, как воспринимаем их, закладывается в детстве. Эти реакции, которые часто бывают нездоровыми, приносящими нам ущерб, обычно работают «по умолчанию», подсознательно. Поэтому так важно поднять их на свет, рассмотреть и уже сознательно отслеживать в своем поведении.
Психолог и писательница Пег Стрип шесть сценариев поведения, характерных для женщин, которые были нелюбимыми дочерьми у своих родителей или по тем или иным обстоятельствам в детстве недополучили так необходимые нам всем любовь и принятие.
6 сценариев поведения нелюбимых дочерей
Первый
Вы постоянно себя зажимаете и сдерживаете. Вас пугают ссоры, скандалы, конфликты, поэтому в любой ситуации, грозящей перейти в нечто подобное, вместо того, чтобы отстаивать свои интересы, вы предпочитаете промолчать.
Второй
Вы всегда находите разумное объяснение и поводы для прощения повторяющемуся из раза в раз плохому поведению других людей по отношению к вам.
Третий
Точно так же вы склонны логически обосновывать и прощать себе свое собственное неправильное поведение по отношению к другим людям.
Четвертый
Вы часто решаете даже не пробовать что-то делать, потому что боитесь провала. Возможно, это связано с тем, что в вашей родительской семье от вас ждали только успехов, а неудач не прощали.
Пятый
Вы не способны думать о своих промахах и ошибках без того, чтобы не скатиться в жесткую самокритику и самобичевание.
Шестой
Вы живете с оглядкой на других людей. Вы боитесь того, что они могут подумать о вас, думаете о том, что есть у них и чего нет у вас, чего они достигли и не достигли вы, и так далее, и тому подобное. Но единственный человек, на котором вы должны быть сфокусированы, — это вы сами, а не воображаемые конкуренты.
Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.
