Что такое магическое мышление
Магическое мышление — это один из способов контроля пугающе нестабильной реальности. Данное понятие уходит корнями в глубокое прошлое. Изначально, до того, как развилась наука и психология, люди многое объясняли с помощью магии. Можно сказать, человечество находилось на инфантильной ступени развития.
Дело в том, что магическое мышление действительно свойственно именно детям в возрасте от трех до восьми лет: в их жизни присутствуют и эльфы, и Дед Мороз, и монстры, и домовые. Для детей это важный этап, который позволяет развивать воображение.
Однако по мере взросления на смену магическому должно прийти логическое
В чем тогда причина того, что люди в XXI веке вновь стали верить «в единорогов»?
Конечно, в эмоциональном состоянии человека, а также в таком количестве стресса и тревоги, которое уже порой выходит за грани разумного. Чем выше неопределенность, а главное, уровень паники и страха, тем вероятнее, что человек начнет «обращаться к звездам и духам».
Магическое мышление создает иллюзию контроля над миром в тех ситуациях, когда человек чувствует себя небезопасно и уязвимо. Именно поэтому оно часто активизируется в ситуациях, на которые человеку сложно или вовсе невозможно повлиять.
В чем опасность?
Можно возразить: легкость и мечтательность — это не всегда плохо. Подобный пример хорошо показан в фильме с молодым Джонни Деппом «Дон Жуан де Марко». В кинокартине зрителю оставляется право самому решить, имело ли там место психическое расстройство или это была красота бытия «в глазах смотрящего».
Однако есть совершенно определенная опасность.
Во-первых, в пограничном состоянии между реальностью и «волшебным сном» отключается критическое мышление. Люди убеждаются: стоит просто представить, помечтать, визуализировать — и все само собой случится. И вместо того, чтобы действовать, много работать и вкладываться в изменение своей реальности, ответственность отдается «магии и волшебству жизни». В итоге человек рискует остаться ни с чем.
Во-вторых, существует вероятность, что стремление к магии может быть симптомом каких-то психических нарушений. Речь может идти про серьезные сбои в восприятии себя и реальности. В таких случаях рушится контакт с миром, а также способность выстраивать здоровые и полезные взаимоотношения. Рассмотрим этот вариант поподробнее.
Магическое мышление как патология
В психиатрии магическое мышление выступает в качестве механизма психологической защиты и встречается как симптом ряда психических расстройств:
обсессивно-компульсивного расстройства («синдром навязчивых состояний»);
расстройства шизофренического характера;
посттравматического стрессового расстройства (ПТСР);
инфантильного расстройства личности.
А некоторые исследователи даже выделяют его в отдельный подвид расстройства адаптации социальной жизни под названием «магифренический синдром».
Последствия
Чем в итоге магическое мышление вредит человеку? Оно мешает полноценно жить и функционировать, не дает трезво оценивать ситуацию и принимать решения, усиливает множественные мыслительные ошибки.
Нередко люди, увлеченные альтернативными методами медицины и знахарством, перестают обращаться за медицинской помощью и отказываются лечиться. Это приводит к возникновению хронических заболеваний и угрожающих жизни состояний.
Что делать
1. Обратиться к специалисту в области психического здоровья
Особенно это необходимо в случае, если на фоне магифренического расстройства:
нарушается ежедневное функционирование человека;
возникает повышенная тревожность;
появляются неконтролируемые, навязчивые мысли;
человек начинает видеть или слышать то, чего не видят и не слышат другие;
общается с духами, домовыми, приведениями и таким поведением вредит окружающим;
негативные мысли вызывают желание причинить вред себе или окружающим;
совершаются попытки навредить себе или близким «во имя великой миссии, цели, задачи», которую «передали голоса в голове».
Если ничего не предпринимать, то могут начаться органические изменения в головном мозге и гормональном состоянии человека.
2. Развивать критическое мышление
Важно доверять проверенной информации, а не эмоциям. Факты — вещь упрямая. Нужно искать доказательства тем процессам, которые называются «магией», и тщательно исследовать источники информации.
3. Помнить о том, что мозг постоянно искажает информацию
Поэтому важно научиться видеть когнитивные искажения, которые уводят от адекватности, ведь большинство «магов» именно такими манипуляциями и занимается в своей работе.
4. Научаться выстраивать причинно-следственные связи
А также обрести навык рефлексии.
