psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Мария Федотова 

Что будет, если о вашей измене узнают: 5 возможных сценариев

Партнер узнал о вашей любовной связи или вы сами, не выдержав двойной игры, во всем признались, но последствия одинаковы: ваша жена (муж) переживает тяжелейшую травму. Прежде чем сделать выбор, который повлияет на жизнь близких, рассмотрите все возможные варианты.
Измена ФОТО Getty Images 

Слезы, шок, вспышки гнева и, может быть, даже рвота в туалете на нервной почве… Вы хотели бы жену (мужа) утешить, но, увы: именно вы – тот самый человек, который причинил сильнейшую боль. И что же вы можете теперь сделать? Ответ – многое. Но ваша паника и попытки совладать с захлестывающим чувством вины могут привести к новым ошибкам, которые только усугубят ваше предательство и поспособствуют скорейшему разрушительному разводу. В данный момент вы, вероятно, не знаете, чего хотите. Вы не уверены, можно ли еще спасти ваш брак и даст ли вам второй шанс ваш партнер. Вы также можете испытывать глубокие чувства к вашему любовнику (любовнице).

Психотерапевт Эндрю Маршалл уверен: есть только пять возможных вариантов развития событий. И предлагает рассмотреть плюсы и минусы каждого из них, прежде чем сделать окончательный выбор.

1. Уйти к любовнику

Вы так сильно влюблены, что уверены: новым отношениям надо дать шанс.

Преимущества

  1. Здесь есть возможность того, что один из моих клиентов называет «мягкой посадкой», – другими словами, придется выдержать много скандалов и сердечных приступов, но вы вдвоем справитесь и окажете поддержку друг другу.
  2. Теперь вы узнаете наверняка, подходите ли вы друг другу.

Недостатки

  1. Это худшая развязка для мужа (жены) и ваших общих детей. Я знаю, вы не оставите детей, но они это воспримут именно так.
  2. Вам предстоит тяжелый развод, воздействие которого будет ощущаться годами, а возможно, и десятилетиями. (Я знаю, потому что уже 30 лет помогаю взрослым людям справиться с последствиями развода их родителей, пережитого ими в далеком детстве.)
  3. Дети обвинят вашего нового партнера в распаде семьи и в несчастье брошенной матери (отца). В лучшем случае вы можете надеяться на их вежливое, но сдержанное принятие партнера. Это окажет огромное воздействие на ваши новые отношения и станет источником бесконечных проблем в будущем. Наладить отношения с пасынком (падчерицей) трудно, даже если ваши отношения начались уже после развода.
  4. На этапе любовного романа жизнь с партнером воспринимается в розовом цвете. Пока эти отношения не прошли испытания в реальном мире, нельзя по-настоящему узнать друг друга. Так что ваша «мягкая посадка» может обещать годы трудной работы над отношениями в дальнейшем.

2. Разорвать отношения сразу с обоими партнерами

Связь на стороне выявила серьезные проблемы в вашей супружеской жизни, но любовник (любовница) оказался просто катализатором расставания, а не тем человеком, который сделает вас счастливым.

Преимущества

  1. В любовные интриги, как в пучину, бросаются обычно те, кто хочет забыться и найти в новом партнере друга по несчастью, – а такой альянс редко бывает надежным фундаментом прочных отношений.
  2. Вы не бросаетесь из одной крайности в другую.
  3. У вас будет время собраться с мыслями и решить, что вы действительно хотите.
  4. Дети скорее всего смогут вас простить, а со временем поймут причины такого решения.
  5. Ваша жена (муж) быстрее и лучше оправится от травмы.
  6. У вас будет время проанализировать свои ошибки, и вы с меньшей вероятностью перенесете эти же проблемы в новые отношения.
  7. Возможно даже, что вы через какое-то время сможете посмотреть на свой брак отстраненным и непредвзятым взглядом и искренне захотите дать отношениям второй шанс.

Недостатки

  1. Такой выбор делают немногие.
  2. Скорее всего, вы будете чувствовать себя одиноким, а ваш любовник (любовница) будет бомбить вас письмами / звонками с угрозами или мольбами о встрече. Вы будете оставаться в контакте и, по сути, продолжите общение (что отсылает нас к первому пункту).
  3. Вам будет нужна хорошая поддержка. К сожалению, многие мужчины связывают свое эмоциональное благополучие с женщинами – сначала с матерью, потом со своей женой, а затем с любовницей или еще какой-то женщиной. (Если вы переспите с кем-то новым в течение ближайших недель или месяцев после разрыва, это произойдет как раз по данной причине.)

3. Предоставить другим людям решать за вас

Вы настолько запутались, что не можете собраться с мыслями и принять решение. Вы уверяете жену (мужа), что хотите спасти брак (и сами верите в это), но порвать любовные отношения на стороне не можете и продолжаете встречаться (тайно или открыто).

Преимущества

  1. Вы всегда сможете себе сказать, что так распорядилась судьба, а вы тут ни при чем, и это поможет не чувствовать себя столь виноватым.

Недостатки

  1. Большинство тех, кто и не думал принимать такое решение, все-таки принимали его – просто по умолчанию, так как отказывались сделать какой-то другой выбор.
  2. Если вы не знаете, чего хотите, другие решат за вас и выберут то, что подходит им, а не вам.
  3. Ваша жена (муж) подаст на развод.
  4. Все будут злиться на вас, включая ваших детей.
  5. Эта болезненная ситуация ничему вас не научит.
  6. Есть опасность заняться самолечением и избавлением от боли и безнадежности с помощью алкоголя, наркотиков, еды, порнографии и других (не)химических зависимостей.

читайте такжеШесть дорог к измене

4. Неуверенно попытаться спасти брак

Вы хотите сохранить брак и защитить ваших детей, но вопрос в том, насколько вы готовы к этому эмоционально – особенно если ваш партнер не настроен идти вам навстречу, не может забыть обиду и время от времени напоминает вам о прошлом.

Преимущества

  1. Такое решение говорит о том, что у вас сильный характер и что вы готовы иметь дело с последствиями своих поступков.
  2. В этом случае ваша измена окажет наименее травмирующее влияние на детей (из всех остальных).
  3. Вы делаете все, что можете.
  4. Вы узнаете много ценного о себе самом, вашем партнере и о близких отношениях в целом.

Недостатки

  1. Ваш партнер не будет чувствовать себя по-настоящему любимым (сколько бы вы его в этом ни убеждали).
  2. Есть опасность зациклиться на поддержании видимости нормальных отношений (и тогда на поверхности все будет хорошо, но боль останется глубоко внутри).
  3. Ваш партнер может решить, что вы на самом деле не понимаете, как ему плохо, и что развод – единственный выход.
  4. Еще хуже, если ваш партнер подавит свои переживания и продолжить жить как прежде – из финансовых соображений или ради детей, – и ваш брак будет напоминать отношения двух зомби (когда посторонним ваш брак кажется живым, но вы-то прекрасно понимаете, что внутри уже все умерло).
  5. Велика вероятность, что кто-то из вас или вы оба заведете роман на стороне.
  6. Еще раз: все вышеперечисленное редко становится осознанным выбором супругов, переживших измену, но многие семьи приходят к этому.

5. Решительно и искренне взяться за восстановление отношений

Пусть сейчас у вас все плохо, но вы решительно настроены залечить раны, нанесенные партнеру, поработать над собой и не допускать подобных ошибок впредь.

Преимущества

  1. Вместо того чтобы оставаться для партнера источником боли, вы поспособствуете восстановлению утраченного взаимопонимания.
  2. Измены не только обнажают проблемные зоны в ваших отношениях, но и дают шанс разобраться с ними раз и навсегда. И не только сохранить брак, но и сделать его более прочным.
  3. Это защитит ваших детей от негативных последствий измены (или, по крайней мере, значительно снизит ее влияние).
  4. Вы лучше узнаете себя и научитесь взаимодействовать более эффективно.
  5. Если ваш партнер все-таки решит расстаться, вы будете твердо знать, что сделали все возможное, чтобы загладить свою вину.
  6. Совершая ошибки и исправляя их, мы закаляем характер.
  7. Ваш любовник (любовница) осознает, что роман для вас действительно закончен, и сможет строить свою дальнейшую жизнь отдельно от вас.

Недостатки

  1. Это может занять много времени.
  2. Работа по восстановлению отношений требует больших усилий.
  3. Вы не можете знать заранее, чем все это закончится.

Эндрю Дж. Маршалл (Andrew G. Marshall) – семейный психотерапевт, автор нескольких книг, в том числе книги «Я люблю тебя, но я в тебя не влюблен» («I Love You But I’m Not in Love With You», Bloomsbury, 2007).

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье