948 626

10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

Какой бы выбор мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить нас или указать, как было бы «правильнее». Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от чувства вины за то, как мы устраиваем свою жизнь. Об этом колонка лайф-коуча Дебры Смуз.
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

Представьте ситуацию: вы заказываете латте без кофеина, а вам приносят двойной эспрессо. Что вы скажете? «Простите, но это, кажется, не совсем то, что я заказывала»? Все верно. Только вот слово «простите» лучше убрать.

Недавнее исследование показало, что женщины извиняются чаще мужчин. И не потому, что мы более вежливы. Дело в том, что общество десятилетиями насаждало чувство вины за то, что у нас вообще есть свое мнение или желания и потребности. Пора перестать просить прощения за то, что мы существуем, и за то, какой выбор делаем. Никогда не извиняйтесь за...

1. Свой «любовный статус»

Быть свободной (не одинокой, а именно свободной) не преступление, как бы часто ни намекала на обратное ваша мама, вопрошающая, когда же наконец она увидит вас в белом платье. И если у вас есть партнер и вы по каким-то причинам не хотите вступать в официальный брак, это тоже не преступление. Без штампа в паспорте вполне можно жить, наслаждаясь обществом друг друга.

Вы замужем и счастливы в роли домохозяйки? Это не менее достойный выбор, чем любой другой, если вы довольны и чувствуете себя на своем месте. Каким бы ни был ваш статус на Facebook, ваша личность не определяется ситуацией на личном фронте. Неважно, кто и что об этом думает. Это ваша жизнь, и жить ее вам, а не маме или подругам, которые точно знают, как надо.

2. То, как вы используете матку

Да, простите (ой, опять извинения!) за прямолинейность, но именно так это и называется. Родители утомили намеками, что хотят понянчить внуков, в то время как вы твердо понимаете, что материнство не ваш путь? Имеете на это полное право и не обязаны за это оправдываться, даже если через десять лет передумаете. Или не передумаете.

Рожать или нет, как часто рожать, сколько раз рожать — касается только вас

А может, вам твердят, что всего лишь одного ребенка рожают только эгоисты? Или подруга с пеной у рта доказывает, что земля перенаселена и рожать третьего ребенка — чистое безумие (а вы-то хотите пятерых)? Это только ваш выбор. Рожать или нет, как часто рожать, сколько раз рожать — касается только вас. Даже если речь о суррогатном материнстве (считайте, это арендованная матка, то есть временно ваша). Быть родителем — пожизненный выбор, и не стоит принимать такие решения в угоду чужим убеждениям.

3. То, как вы воспитываете детей

В вашем доме ни соринки, дети чисты и опрятны, собака не лает и выполняет все команды, а кто-то из друзей все равно обронил: «У настоящих мам такого порядка не бывает»? Или ваш ребенок смотрит мультфильм, пока вы решили на десять минут расслабиться за чашкой утреннего кофе, и вы испытываете вину: хорошая мама занималась бы сейчас развитием ребенка, а не включила ему мультик? А может, вы втайне не можете дождаться дня, когда дети наконец вырастут и покинут родительское гнездо? Как бы там ни было, не ругайте себя. Вы делаете все, на что способны. Никто не может сказать, что такое быть «настоящей мамой». Поэтому вы и есть настоящая мама, какая есть.

4. То, как часто вы занимаетесь сексом

Считается, что самые счастливые пары занимаются сексом не меньше двух раз в неделю. А если вам с мужем достаточно одного раза — значит, брак на грани распада? Или вы считаете нужным оправдываться за повышенное либидо, когда подружки поднимают брови на ваши откровения вроде «А у нас по три раза в день»? Пока вас с партнером устраивает частота интимных контактов, ничье мнение не должно вас волновать. Когда мы занимаемся сексом вопреки желанию, это наносит урон психике и отношениям.

Каждый день, дважды в неделю, раз в месяц… Это не характеризует ни ваш союз, ни силу любви, ни степень счастья. Главное, чтобы вам было хорошо так часто, как хочется.

5. Насколько вы успешны

Вам уже за 30, а вы еще не зарабатываете шестизначные суммы? Значит, у вас нет амбиций и вы неудачница. Влюблены в свою работу и с удовольствием штурмуете карьерные высоты? Вы слишком зациклились на этом. Добились успеха, но скрываете это, чтобы вам не завидовали? А может, вы ВЛД — всего лишь домохозяйка? Как не стыдно, ведь у вас был такой потенциал.

В лучшем случае вы ненадолго почувствуете гордость, но вслед за ней придет разочарование

Каждый, кто произносит эту фразу, должен сначала попробовать быть «всего лишь домохозяйкой» и параллельно растить детей — наверняка его сильно удивит, сколько сил и того самого потенциала это требует.

Чем бы вы ни занимались и сколько денег ни зарабатывали, работа важна не только для вас, а для всего общества. А попытки дотянуться до планки успеха, установленной другими людьми, не приведут ни к чему хорошему. В лучшем случае вы ненадолго почувствуете гордость, но вслед за ней придет разочарование, потому что это не то, к чему лежит душа.

10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

6. То, как вы краситесь или не краситесь

У вас уходит час на то, чтобы сделать макияж, вы постоянно смотрите видеоролики, в которых бьюти-блогеры учат прекрасному? Или можете выйти из дома через 10 минут после того, как прозвонил будильник, и считаете, что сегодня отлично выглядите? А может, вы идейный сторонник естественности во внешности? Это исключительно ваш выбор. Тратить половину зарплаты на косметику или отказаться от нее вообще не преступление против общества. Если сложный и необычный макияж поднимает вам настроение, продолжайте в том же духе. Если верите, что нет ничего прекраснее того лица и цвета волос, которыми одарила вас природа, вы молодец. Главное, быть уверенной в своем выборе и не считать нужным за него оправдываться.

7. То, как вы одеваетесь

Предпочитаете ли вы джинсы с футболками, влюблены в дизайнерскую обувь или преданы строгой классике, это никого не касается, даже того, кто с упорством, достойным лучшего применения, твердит: «Женщине в твоем возрасте не стоит так одеваться».

Ваше самоощущение гораздо лучший ориентир, чем модные советы

Выбор одежды отражается на самочувствии. Какой стиль позволяет вам почувствовать себя королевой мира? Косуха и сапоги? Отлично! Платье в пол и шпильки? Прекрасно! Сделать выбор можете лишь вы сами, но никак не родители, друзья или бабушки у подъезда. Ваше самоощущение гораздо лучший ориентир, чем модные советы.

8. То, как вы выглядит ваше тело

Вы можете гордиться кубиками на прессе или любить пышные бедра. Что бы вам ни показывали весы, какой бы размер одежды вы ни носили, это не определяет вашу личность. Это относится к длине ног, размеру и форме груди и выступающему или плоскому животу. Никто не имеет права осуждать за то, как выглядите в купальнике или без него. Важно только, комфортно ли вам в вашем теле.

9. Ваш возраст

Любить свою седину или посещать косметолога, который заготовил укол ботокса? В современном обществе слишком много правил, которые указывают женщинам, что им можно и нельзя делать с внешностью и возрастными проявлениями. Но кто придумал эти правила и обязаны ли мы им следовать, как это делать, если они противоречат друг другу?

Никак. Если нас заставляют выглядеть моложе своих лет, это подразумевает, что мы должны стыдиться естественного процесса старения. Если нас принуждают соответствовать возрасту, это значит, что мы должны стыдиться желания и возможностей сохранить молодость как можно дольше. И то и другое дикость, опыт показывает, что сохранять молодость духа можно и в 90 лет — все дело в том, как живете и как относитесь к жизни. А если думаете, что вам не помешает укол ботокса, никто не имеет права осуждать.

10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

10. Маленькие удовольствия

Кто-то не может начать день без кофе из «Старбакса», кто-то раз в две недели делает педикюр, кто-то спит и видит новый штамп в загранпаспорте. И всегда найдется тот, кто скажет: «Не понимаю, зачем ты тратишь на это столько денег». Если вы не влезаете в долги ради этих удовольствий и они дарят вам радость, продолжайте делать то, что нравится. Жизнь коротка, и мы постоянно сталкиваемся с трудностями, так что мантру «Порадуй себя при первой же возможности» стоило бы усвоить всем без исключения.

Перестаньте расходовать ценную энергию на оправдания и объяснения, которые не обязаны давать. Перестаньте просить прощения за свою жизнь, и она сразу станет лучше.

Дебра Смуз

Об авторе

Дебра Смуз (Debra Smouse) — лайф-коуч. Подробнее на ее сайте.

Источник: YourTango. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Перевод: Полина Франке 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Elena   
    12 недель назад

Материал читается легко и бодро - улыбаешься и соглашаешься с автором...Ровно до тех пор, пока не начинаешь анализировать. Видите ли, люди с нездоровой психикой, которым требуется лечение, могут приносить вещи с помойки и захламлять собственную квартиру или собирать всех приблудных кошек/собак с улицы до бесконечности до тех пор, пока вонь из их квартиры, а еще тараканы и прочие побочные эффекты не утомят всех соседей. А что - человек живет в своей квартире: что хочет, то и делает. Извиняться не надо, так? А как насчет того, что твой выбор не всегда может быть осознанным и даже продиктованным волей окружающих или стечением обстоятельств. Например, после насилия, женщина избегает интимных контактов с мужчинами. А в душе - мечтает стать мамой и женой. Вопрос не в том - извиняться или нет и перед кем, а в том, адекватно ли человек способен воспринимать себя в этом мире и осознавать последствия собственного, казалось бы, выбора. Некоторым захочется крикнуть: "Извини, мама, что был полным *удаком, полагая, что свобода выбора - главное, и расстраивая тебя" или "прости, брат, что выбрала стать вольной художницей, не имея возможности помочь тебе материально в трудную минуту, хотя так хотела бы". Можно пофантазировать на тему. Но только уже поздно - поезд ушел. С чувством собственной глубокой значимости или может от вредности человек сделал то, что сделал и сожалеет теперь о выбранном пути. Так что, не всё так однозначно. Мы можем вообще ни от чьего мнения не зависеть только в случае, если живем в одиночку на необитаемом острове, а не в обществе, в семье.
Psy like0
  • Ne-krab   
    18 недель назад

Причём тут вообще правила русского языка и правила хорошего тона? Тут как бы говорится, что вам не нужно извинятся если вас будут стыдить по одной из раскрытых тем этой автор, а не извинятся при какой-то выходке. Конечно, если вы что-нибудь прольёте на человека или столкнётесь с ним вы извинитесь, это хороший тон. Но когда вам говорят что вы делаете что-то неправильно по отношению к чему-то вашему личному, разве это заслуживает извинения? Естественно, нет! Если я побрил СВОИ ноги, то слушать ваши "так не делают, так нельзя" я слушать не буду, тем более извинятся. Так что автор абсолютно права, полностью солидарен, деже кину друзьям статейку))
Psy like1
  • uu5jda   
    19 недель назад

Ну что , да здравствует ФЕМИНИЗМ !!! УРА товарищи ! А то , что мы РУССКИЕ никого не колышет , и в первую очередь ЭТУ Автора . Правила хорошего тона , да и просто культурного РУССКОГО человека --- всё это глупости , забудьте ! Читайте доктрину Даллеса , и следуйте ей НЕУКОСНИТЕЛЬНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Psy like0
Psychologies приглашает
30 сентября — 7 октября

Полезное путешествие в Грузию

поехать со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2018 №33150Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты